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Il ne suffit malheureusement pas de se lever à matin et de se dire « aller, zou, à partir d’aujourd’hui je me kiffe à 100% » pour que ça arrive. L’amour et l’acceptation de soi, c’est un chemin en constante évolution. Et…
Si tu me suis régulièrement, tu sais que je parle souvent de self-care et de l’importance de prendre soin de soi. Mais ces termes peuvent être vagues ou mal interprétés, alors j’ai eu envie d’y consacrer un article pour te…
Parfois j’ai un peur d’être la meuf chiante qui dit tout le temps « T’as essayé la méditation ? ». Je te rassure, je suis quand même consciente que ce n’est un truc magique qui permet de résoudre tous les problèmes. Mais…
Tu as décidé de faire preuve de plus de bienveillance envers toi-même, de t’apprécier, et de t’aimer telle que tu es. Seulement voilà : tout ça, ce sont de belles pensées mais dans la réalité, s’accepter c’est un peu plus…
Je l’avoue, je suis une addict de la balance. Si je m’écoutais, je me pèserais tous les jours, et à une époque, c’est ce que je faisais. TOUS LES JOURS. C’est énorme, tous les jours. Heureusement, en apprenant à me…
Sur le chemin de l’acceptation et l’amour de soi, il y a un grand challenge, c’est celui de réussir à faire face aux changements du corps avec sérénité. T’accepter, faire la paix avec toi-même, ce n’est pas seulement être ok…
On ne passe pas du jour au lendemain de « Je ne peux pas me voir dans le miroir » à « Je m’aime à 100 % et j’ai zéro soucis à passer ma journée en bikini ». Ce serait cool, mais hélas, accepter…
La semaine dernière, je te parlais du shopping positif. Quand on cherche à se réconcilier avec son corps, adopter une attitude positive (et pas seulement en faisant du shopping) permet de beaucoup progresser. Pas facile en effet d’aimer son corps quand…
Qui ne s’est jamais comparée aux gens croisés dans la rue, à ses amies, aux personnes sur Instagram, aux célébrités… ? Moi la première, je me suis souvent demandée si j’étais plus grosse que telle personne, si j’étais moins jolie,…
