Pour se sentir bien dans ses vêtements, faut-il d’abord apprendre à se sentir bien dans sa peau ? C’est peut-être l’impression que tu as, et c’est tout à fait naturel de penser ça. Après tout, comment être à l’aise dans…
On ne passe pas du jour au lendemain de « Je ne peux pas me voir dans le miroir » à « Je m’aime à 100 % et j’ai zéro soucis à passer ma journée en bikini ». Ce serait cool, mais hélas, accepter…
Quand tu fais moins d’1m60, te dire que le monde n’est vraiment pas adapté à ta taille fait un peu partie de ton quotidien. Les placards sont trop hauts, les étagères inaccessibles et les vêtements trop longs. Alors comment s’habiller…
Dès qu’on parle d’une femme grosse qui semble être bien dans sa peau, qui profite de la vie, qui s’éclate avec son look, tu peux être sûre que quelqu’un va dire qu’elle arrive à assumer son corps, comme si c’était…
Si tu es comme moi, tu n’es pas fan de la mode estivale et te sentir bien dans tes vêtements est compliqué à cette période. Il y a plein de raisons pour ça. Personnellement, quand j’étais très complexée, les vêtements…
Dès que le thermomètre monte, le problème des cuisses qui frottent revient en force. Il fait chaud, tu décides de mettre ta plus joli jupe, tu marches un peu et la c’est la cata : tes cuisses se mettent en…
Cet épisode est disponible sur ton application de podcast préférée (Apple Podcasts, Stitcher, Podcast Addict, Spotify…). Les autres épisodes sont à découvrir par ici. Quelque soit ton physique et ce qui te complexe, tu as le droit de porter des…
Sur le chemin de l’acceptation et l’amour de soi, il y a un grand challenge, c’est celui de réussir à faire face aux changements du corps avec sérénité. T’accepter, faire la paix avec toi-même, ce n’est pas seulement être ok…
Tu peux écouter cet épisode sur ta plateforme de podcast préférée (Apple Podcasts, Stitcher, Podcast Addict, etc), sur Spotify, ou directement ici. Pour écouter les autres épisodes, c’est par là. Tu es un être humain valable et accompli même sans…
Les vêtements, c’est hyper important : tu en portes tous les jours, et forcément, ils jouent sur ton moral et sur l’image que tu as de toi. Si tu te sens à l’étroit dans ce que tu portes, ou si…
Je l’avoue, je suis une addict de la balance. Si je m’écoutais, je me pèserais tous les jours, et à une époque, c’est ce que je faisais. TOUS LES JOURS. C’est énorme, tous les jours. Heureusement, en apprenant à me…
Tu peux écouter cet épisode directement sur ton appli de podcast préférée, et notamment sur Apple Podcasts, Stitcher, Podcast Addict ou Spotify. Les autres épisodes du podcast sont à retrouver par là. Je suis gros : et alors ? Avec La Grosse Conversation, je…
Tu as décidé de faire preuve de plus de bienveillance envers toi-même, de t’apprécier, et de t’aimer telle que tu es. Seulement voilà : tout ça, ce sont de belles pensées mais dans la réalité, s’accepter c’est un peu plus…
Parfois j’ai un peur d’être la meuf chiante qui dit tout le temps « T’as essayé la méditation ? ». Je te rassure, je suis quand même consciente que ce n’est un truc magique qui permet de résoudre tous les problèmes. Mais…
Mon plus gros complexe, c’est mon ventre, et depuis toujours. Je sais donc bien par quoi on peut passer quand on veut bien s’habiller mais qu’on a du ventre. C’est simple, je ne me souviens pas d’une époque où je…
