Tu as décidé de faire preuve de plus de bienveillance envers toi-même, de t’apprécier, et de t’aimer telle que tu es. Seulement voilà : tout ça, ce sont de belles pensées mais dans la réalité, s’accepter c’est un peu plus…
Parfois j’ai un peur d’être la meuf chiante qui dit tout le temps “T’as essayé la méditation ?”. Je te rassure, je suis quand même consciente que ce n’est un truc magique qui permet de résoudre tous les problèmes. Mais…
Mon plus gros complexe, c’est mon ventre, et depuis toujours. Je sais donc bien par quoi on peut passer quand on veut bien s’habiller mais qu’on a du ventre. C’est simple, je ne me souviens pas d’une époque où je…
Le podcast n’est plus disponible pour le moment. Pendant longtemps, je pensais que le style pouvait être résumé à une série de règles, et j’y trouvais un certain réconfort. J’aimais l’idée qu’il y avait de “grandes vérités” en mode que…
Si tu me suis régulièrement, tu sais que je parle souvent de self-care et de l’importance de prendre soin de soi. Mais ces termes peuvent être vagues ou mal interprétés, alors j’ai eu envie d’y consacrer un article pour te…
Il ne suffit malheureusement pas de se lever à matin et de se dire “aller, zou, à partir d’aujourd’hui je me kiffe à 100%” pour que ça arrive. L’amour et l’acceptation de soi, c’est un chemin en constante évolution. Et…
Le sport, c’est une activité qui est censée faire du bien et qui peut aider à se reconnecter avec son corps. Je suis complètement d’accord avec ça mais je sais aussi que la relation au sport peut être très compliquée….
Le podcast n’est plus disponible pour le moment. Quand je me suis demandée pourquoi j’avais grossi et surtout pourquoi je m’étais sentie grosse avant de l’être vraiment, j’ai d’abord ressenti de la colère et de la tristesse. Mais quand j’ai…
S’épiler, ça demande du temps, de l’argent, de l’organisation, et surtout qu’est-ce que ça fait mal. Certes, il y a aussi la possibilité du rasage. Ça, ça ne fait pas mal… enfin quand ça n’irrite pas la peau. Mais la…
Le podcast n’est plus disponible pour le moment. Cet échange a été super. Nous avons parlé de plein de choses : de ce qui mène à l’obésité, de comment on déconstruit ses représentations, de cette étape entre l’amour et la…
Tu as sûrement déjà entendu parler des conseils morphologie, qui selon ton physique te classent dans des catégories et te donnent les vêtements à porter ou à éviter. Ces astuces mode, on les présente souvent comme un truc chouette, un…
Certes, l’amour de soi ça s’apprend et ça se cultive. Mais ça ne veut pas dire pour autant qu’on va tous les jours se trouver au top et se kiffer. S’aimer, c’est comme tout : il y a des jours…
Le podcast n’est plus disponible pour le moment. Petit erratum sur la fin : Olga / L’Utoptimiste n’est pas sur Konbini mais sur Komitid (c’est pas pareil mais ça se ressemble alors forcément le lundi matin…) Deuxième épisode pour La Grosse Conversation !…
Les complexes, tout le monde en a, mais ils nous pourrissent plus ou moins la vie. Si ton corps te donne l’impression de t’empêcher de vivre pleinement et que ce que tu n’aimes pas chez toi dicte ta façon de…
N’as-tu jamais eu des moments de déprime ou de découragement en te disant que la vie parfaite, c’est pour les autres, que tu resteras pour toujours moche et dans un appartement en bordel avec un job pourri et un compte…
Le podcast n’est plus disponible pour le moment. Amandine souffre de deux pathologies, un dolichocolon et la maladie de l’intestin irritable. Être malade, et encore plus quand la maladie touche l’appareil digestif, ça n’aide pas pour sentir bien dans son…
J’ai longtemps hésité à écrire cet article. Pourquoi ? Parce que je ne pensais pas qu’il y avait vraiment une réponse à donner à la question “Comment s’habiller quand on est ronde ?”. Je pense en effet qu’il n’y a…
Quand j’étais ado, le pire achat vestimentaire que j’avais à faire était le maillot de bain. Ce n’était pas une partie de plaisir parce que déjà je n’avais pas spécialement envie de me retrouver en maillot de bain mais en…
Comment apprendre à aimer son corps est une question bien large à laquelle on peut difficilement répondre complètement en un seul article (et c’est bien pour ça que c’est un des thèmes principaux de ce blog !). J’avais quand même…
S’accepter, s’aimer, oser être soi, ça prend du temps et ça demande un peu de patience. Forcément, on passe par des moments de doutes, des moments où ça parait trop difficile, comme des moments plus positifs avec des victoires et…
Vaste question que de savoir comment trouver son style et être enfin satisfaite de l’image renvoyée par le miroir. J’essaye de répondre à cette grande question à travers tous les articles publiés sur ce blog : selon moi, “avoir du…
La mode, ça ne devrait être que du fun. Mais voilà, quand on est complexée, quand on se sent mal dans sa peau et dans ses fringues, on peut facilement perdre le plaisir de s’habiller et voir les vêtements comme…
Je te le dis souvent : pour apprendre à s’aimer, à s’accepter et à se sentir bien dans sa peau, il faut déjà commencer par apprendre à prendre soin de soi. Mais ce n’est pas toujours facile, alors comment faire…
Dans tous les domaines, il faudrait apprendre à s’écouter : c’est la meilleure façon de prendre le chemin qui nous convient le mieux (et ça ne veut pas forcément dire ignorer toutes les contraintes). Seulement, on nous apprend plus à…
Je te suggérais il y a quelques temps d’essayer d’oublier les tailles de tes vêtements. Pourquoi se rappeler avec nostalgie de l’époque où l’on faisait telle taille ou de faire d’un chiffre sur une étiquette un but à atteindre ?…
À la lecture du titre de cet article, tu as peut-être pensé qu’un uniforme ce n’était pas super fun comme idée, et que ça n’allait pas vraiment avec le fait de trouver son style, de se trouver soi, de s’accepter…
Je n’ai pas un jour décidé de faire ce que je pourrais pour accepter et aimer mon corps. J’ai un jour décidé de prendre soin de moi. Ma maladie auto-immune, malgré le traitement médical, avait des incidences négatives sur mon…
Tu souviens-tu des tailleurs et vestes à épaulettes des années 80 ? Ces élément faisaient partie du “power dressing”, le style adopté par les femmes de l’époque pour s’intégrer et trouver leur place dans un monde professionnel où elles commençaient…
J’ai encore vu passer récemment une pub avec des histoires de morphologie en poire, il était donc temps d’aborder le sujet : pour avoir du style, est-il indispensable de s’habiller selon sa morphologie ? Sans surprise, je n’aime pas les…
Qu’est-ce que c’est ? Change Ma Vie est un podcast de développement personnel dans lequel Clotilde Dusoulier partage ses “outils pour l’esprit”. L’idée principale développée par Clotilde est que nos pensées créent nos émotions. En reprenant le contrôle de nos pensées,…