Créer une penderie positive

Si tu me suis régulièrement, tu sais que je parle souvent de self-care et de l’importance de prendre soin de soi. Mais ces termes peuvent être vagues ou mal interprétés, alors j’ai eu envie d’y consacrer un article pour te dire ce que le temps pour soi veut vraiment dire moi. Ce que le self-care […]

Il ne suffit malheureusement pas de se lever à matin et de se dire “aller, zou, à partir d’aujourd’hui je me kiffe à 100%” pour que ça arrive. L’amour et l’acceptation de soi, c’est un chemin en constante évolution. Et pour avancer, tu dois trouver tes petits trucs qui vont t’aider à te sentir bien

Certes, l’amour de soi ça s’apprend et ça se cultive. Mais ça ne veut pas dire pour autant qu’on va tous les jours se trouver au top et se kiffer. S’aimer, c’est comme tout : il y a des jours avec, et des jours sans. Les jours sans, il font partie de la vie autant

Les complexes, tout le monde en a, mais ils nous pourrissent plus ou moins la vie. Si ton corps te donne l’impression de t’empêcher de vivre pleinement et que ce que tu n’aimes pas chez toi dicte ta façon de t’habiller, tu te demandes sûrement s’il est possible de vaincre ses complexes physiques et surtout

N’as-tu jamais eu des moments de déprime ou de découragement en te disant que la vie parfaite, c’est pour les autres, que tu resteras pour toujours moche et dans un appartement en bordel avec un job pourri et un compte en banque vide ? Que tu n’avais pas ce qu’il faut ? Que le bonheur

Comment apprendre à aimer son corps est une question bien large à laquelle on peut difficilement répondre complètement en un seul article (et c’est bien pour ça que c’est un des thèmes principaux de ce blog !). J’avais quand même envie de faire un article sur le sujet pour revenir sur les bases de l’amour

Je te le dis souvent : pour apprendre à s’aimer, à s’accepter et à se sentir bien dans sa peau, il faut déjà commencer par apprendre à prendre soin de soi. Mais ce n’est pas toujours facile, alors comment faire pour mettre en place une routine self-care que tu arriveras à suivre et qui te

Je n’ai pas un jour décidé de faire ce que je pourrais pour accepter et aimer mon corps. J’ai un jour décidé de prendre soin de moi. Ma maladie auto-immune, malgré le traitement médical, avait des incidences négatives sur mon quotidien, et en faisant des recherches pour améliorer les symptômes, j’ai compris qu’il fallait que

Avant de pouvoir s’aimer, il faut déjà réussir accepter son corps. Face aux réussites des autres qu’on peut notamment voir sur les réseaux sociaux, on peut parfois oublier que l’amour de soi se cultive et n’est pas quelque chose qui s’atteint du jour au lendemain. Lire des messages sur l’amour de soi ou suivre des

Pour trouver son propre style, il faut d’abord se trouver soi-même. Un look qui ne te ressemble pas ne va pas fonctionner : c’est en te reconnaissant dans tes vêtements que tes vêtements vont te donner confiance en toi et en ton corps. Qui es-tu ? Décrypter ses envies Mais quelle question difficile ! Se

Qui ne s’est jamais comparée aux gens croisés dans la rue, à ses amies, aux personnes sur Instagram, aux célébrités… ? Moi la première, je me suis souvent demandée si j’étais plus grosse que telle personne, si j’étais moins jolie, si j’étais mieux habillée, je me suis comparée à mes sœurs ou à mes copines…

Il a toujours été là et il sera toujours là. Ton corps, c’est toi, et pourtant… le connais-tu vraiment ? Connais-tu les moindre détails de ta peau, dis-tu à ton corps que tu le trouves beau ? Ou te sens-tu mal à l’aise dès que tes vêtements tombent, évites-tu les miroirs et les coupes qui

Je suis sûre que dans ta penderie, il y a des vêtements que tu ne portes jamais. Cette veste dans laquelle tu ne rentres plus. Ce jean que tu as acheté trop petit parce que tu allais maigrir. Cette robe complètement démodée. Tu te dis qu’il faudrait trier tes vêtements mais tu repousses ou quand

La semaine dernière, je te parlais du shopping positif. Quand on cherche à se réconcilier avec son corps, adopter une attitude positive (et pas seulement en faisant du shopping) permet de beaucoup progresser. Pas facile en effet d’aimer son corps quand on tombe facilement dans les pensées négatives. Et c’est un peu un cercle vicieux :

Ne plus se laisser embêter par ses complexes et adopter un look qui te correspond vraiment et dans lequel tu te sens bien, ça ne se fait pas en un claquement de doigts. Pour réussir à mettre de côté tes malaises, il faut réussir à te bousculer mais aussi à ralentir quand c’est nécessaire. Alors