Seulement voilà, tu te dis peut-être que le confort, c’est certes bien, mais toi tu voudrais avoir du style. Et peut-on vraiment avoir style et confort dans la même tenue ou le premier demande-t-il forcément de faire une croix sur le second ?

Tu t’en doutes, je vais te dire que c’est complètement possible, et tant mieux. Ce qu’on veut, c’est du vêtement stylé et confortable, qui t’accompagne à chaque moment de ta vie et qui t’aide à te sentir bien. Pas quelque chose qui t’empêche de vivre pleinement.

Alors du coup, on fait comment pour être stylée et confort ? On commence déjà par se demander ce que ça veut dire tout ça, et surtout quelle forme ça doit prendre pour toi.

Les 4 caractéristiques des vêtements confortables

Qu’est-ce qu’un vêtement confortable ? Je ne peux pas te dire « le confort c’est tel vêtement », parce que ça, ça dépend de chaque personne. Ce qui est confortable pour une personne ne le sera pas du tout pour une autre. Mais sans parler de types de vêtements, il y a certaines caractéristiques que tu peux rechercher pour t’assurer d’avoir des vêtements véritablement confortables.

La taille

Un vêtement qui est confortable, c’est avant tout un vêtement à ta taille. Ça peut sembler une évidence, et pourtant, dans les faits, ça ne l’est pas. Je suis sûre que tu as déjà acheté un vêtement un peu trop serré, parce que tu pensais perdre du poids ou parce que « c’était ta taille ». Ta taille de vêtement, ce n’est pas un chiffre fixe. Déjà parce que ton corps évolue (sans que ce soit la fin du monde), mais surtout parce que les marques ne taillent pas toutes de la même façon (et ont même facilement tendance à tailler petit). D’une pièce à une autre, tu peux en plus avoir besoin d’une autre taille à cause de la coupe ou de la matière.

Prendre une taille de plus que ta taille habituelle, ce n’est pas catastrophique. Et c’est même normal. Te familiariser avec cette idée est hyper important parce que c’est la base pour que tes vêtements soient confort.

Si tu dois prendre une ou deux tailles de plus que ce que tu pensais, ce n’est pas une critique de ton corps. Ça ne veut même pas forcément dire que ton corps a changé ! Et ce qui compte, c’est quand même d’avoir un vêtement qui te va bien, non ? Pas le chiffre sur l’étiquette.

Porter des vêtements confortables c’est donc porter des vêtements VRAIMENT à ta taille. Tu vas donc avoir besoin de connaitre ta taille « de base » (pour moi : 44), celle qui généralement te va, et ta taille « fourchette » (pour moi : 42-46, mais la fourchette est parfois encore plus large). N’hésite pas à essayer des tailles plus petites et plus grandes pour trouver le confort !

La matière

Le pull qui gratte, non merci ! Et ça aussi ça joue énormément dans le confort. Un tissu qui gratte, qui gêne, qui fait transpirer, qui remonte tout le temps, franchement ça ne t’aide pas à vivre ta vie sans penser à ce que tu as sur le dos. Et ce qu’on vous nous, c’est un vêtement qui s’oublie, parce c’est un peu ça au final, le confort absolu.

Là non plus, il n’y a pas de règles. Je ne vais pas te dire de privilégier les matières naturelles. Même si, a priori, elles sont plus belles et plus agréables, tu as le droit de détester le lin. Et les matières synthétiques ne sont pas toutes désagréables à porter.

Avant d’acheter un vêtement, fais donc attention au toucher de la matière, regarde si elle se froisse facilement. Et fais une petite note mentale, avec les vêtements que tu as ou que tu essayes, de ce que tu aimes et de ce que tu n’aimes pas.

Le ressenti

Un vêtement confortable, c’est un vêtement dans lequel tu ne te sens pas déguisée. Il peut être parfaitement coupé, dans une matière super douce, si un vêtement ne te ressemble pas, il ne va pas être confortable.

Porter un vêtement qui n’est pas du tout aligné avec toi-même, c’est l’impression d’avoir enfilé la vie de quelqu’un d’autre. Ça peut être un super boosteur de confiance en soi quand tu portes des vêtements qui te tirent vers ce que tu aimerais être. Mais quand tu es juste à côté de la plaque, tu vas te sentir gênée. Tes vêtements sont confortables pour être des alliés pas pour alimenter la petite voix qui dit « Mais qu’est-ce que je fais là ? ».

Imagine, tu essayes un vêtement, il te va nickel. Tu fais quoi après ? Tu te demandes ce que tu ressens. Est-ce que tu es bien ? Est-ce qu’il fait battre ton petit cœur ? Est-ce qu’il met des paillettes dans tes yeux ? Même si le vêtement te va super bien, pour qu’il soit vraiment confort, il faut qu’il ait ce petit truc en plus.

La durée

Enfin, un vêtement confortable, c’est un vêtement qui est confortable TOUTE LA JOURNÉE. Il n’est pas juste ok le matin, quand tu te regardes dans le miroir. Il t’accompagne. Si tu passes ta journée assise ou si tu marches beaucoup, ton vêtement doit continuer à être confortable dans ces situations.

Connaitre ton corps, ça t’aide donc à porter des vêtements plus confortables, parce que tu vas savoir plus facilement ce qui va être confortable toute la journée, et ce qui risque de te gêner. Moi par exemple, je sais que l’idéal, c’est une taille élastique, parce que j’ai du ventre et qu’en plus il peut facilement gonfler.

➙ Voir aussi : S’habiller avec style et confort quand on a du ventre

Allier le style aux vêtements confortables

Pour être stylée avec confort, la première chose à te dire c’est que plus tu te sens bien dans tes vêtements, plus tu vas facilement avoir du style. Ton style, c’est ta confiance en toi, et elle se renforce quand tu te sens bien.

Pour avoir du style, tu n’es donc pas obligée de porter des vêtements rigides ou serrés. Tu n’es pas non plus obligée de suivre les tendances et des modes qui ne te correspondent pas.

C’est quoi le style et le confort ?

Pour trouver style et confort, tu peux te poser trois questions :

1. C’est quoi le confort pour toi ?
2. C’est quoi ton idée du style ?
3. Comment les deux peuvent être mixés ?

Pourquoi ces questions ? Parce que c’est impossible de donner une solution générique au problème « je veux être à l’aise et avoir du style ». Tu dois commencer par définir comment le confort prend forme pour toi (notamment en suivant ce que je disais plus haut), et ce que tu entends par « avoir du style ».

Si tu n’as aucune idée de ce que tu trouves esthétique et stylé en vêtement, commence par faire une petite recherche. Va sur des boutiques en lignes et mets de côté TOUT ce qui attire ton regard. Fais-toi un tableau sur Pinterest avec des images de vêtements mais aussi d’ambiances qui te correspondent. Demande-toi aussi ce que tu cherches à ressentir avec ce qui représente ton idée du style. Si pour toi être stylée c’est porter des talons hauts et des tailleurs, qu’est-ce que ça veut dire ? Est-ce que c’est parce que tu aimes les lignes élégantes ? Est-ce que c’est parce ça représente une femme qui a confiance en elle ? Est-ce que c’est juste une idée pré-conçue que tu as de la féminité ? Ou est-ce que c’est juste tellement éloigné de toi que tu prends ça comme modèle pour te conforter dans l’idée que tu ne l’atteindras pas ? (Et boum, on tombe tout d’un coup dans un truc hyper profond ????).

Je ne te dis pas tout ça pour que tu ailles vers un grand moment d’introspection et de prise de tête. Prends les choses à ton rythme et pas besoin de tout remettre en question, surtout si tu n’en as pas envie. Le vêtement, ça doit avant tout rester fun ! Et trouver un look stylé et confort, ça ne doit pas te sembler être une montagne infranchissable.

Petites astuces pour style garanti avec vêtements confortables

Si tu as l’impression d’avoir zéro style, tu as peut-être aussi le sentiment que la mode, c’est un peu un truc d’initié. La mode, peut-être. Le vêtement et le style, pas du tout.

Et pour avoir du style, tu n’as pas forcément besoin d’en faire des tonnes. Tu peux même avoir une garde-robe majoritairement constituée de vêtements assez simples, et hyper conforts, et avoir beaucoup de style.

Souvent, ce sont même les détails qui vont vraiment faire la différence. Et ça, c’est tout bénéf pour allier style et vêtements confortables : ça veut dire que ton vêtement super confort, tu vas facilement pouvoir le pimper pour avoir un super look.

➙ Voir aussi : Affirmer sa personnalité dans son style vestimentaire

Ces détails, ça peut être des accessoires que tu vas ajouter ta tenue. Les bijoux notamment ont un gros pouvoir transformateur. Ça peut aussi être d’ajouter un élément fort comme une veste originale, des chaussures avec un style marqué, un beau sac… Enfin, les détails sont aussi dans la façon que tu as de porter les vêtements. Faire un revers à des manches ou au bas d’un pantalon, laisser sortir une chemise sous un pull, rentrer ton top dans ton bas, ceinturer une robe ou une veste… Ces détails t’aident à avoir plus de style. Comment penser à faire tout ça ? En essayant ! Quand tu as un vêtement neuf, tu peux prévoir un petit moment pour l’essayer avec plusieurs combinaisons. Teste tout ce qui te passe par la tête et vois ce qui te plait le plus !

Toutes tes tenues doivent-elles forcément être hyper confort et hyper stylées ? Bien sûr que non ! Je te disais plus haut que le confort et le style varient selon les personnes. Mais ils varient également selon le contexte. Tu ne vas pas avoir toujours besoin du même niveau de confort, ni envie d’être stylée. Ne culpabilise jamais de ne pas en faire assez (ou d’en faire trop !). Essaye de suivre tes envies et ton énergie. Et souviens-toi que ton sens du style va se construire petit à petit !

Alors, le style et le confort, c’est quoi pour toi ? Viens me le dire en commentaire !

L’article Avoir du style sans faire une croix sur le confort est apparu en premier sur Fat Lobster.

C’est toujours la même chose en fait : tu cherches à te mettre en valeur parce que tu veux te sentir mieux, et on te conseille de cacher « tout ce qui ne va pas ». Résultat : tu donnes encore plus de poids à tes complexes et tu ne te sens pas tellement mieux. Ou alors tu te sens mieux, mais uniquement habillée et avec telle tenue.

Ce serait pas mieux si le fait de te mettre en valeur te permettait plutôt de trouver un look 100 % toi et surtout de faire taire tes complexes ? Alors on fait comment pour être bien dans ses fringues sans injonctions ? Suis-le guide !

Comment se mettre en valeur avec son look ?

Se concentrer sur le positif

Ce que je déteste dans les conseils mopho, c’est quand on te dit ce que tu dois faire pour cacher « ce qui ne va pas ». Franchement, est-ce que ça ça t’aide à te sentir bien dans ta peau ? Je ne crois pas. Ça met peut-être un pansement sur ta blessure, mais ça ne l’aide pas à cicatriser.

Alors la première chose que j’ai envie de te dire, c’est de te concentrer sur le positif. Je sais que c’est très dur de ne pas voir une tenue dans le prisme de « comment ça m’aide à cacher telle caractéristique physique que je n’aime pas ». Et il ne suffit pas, hélas, de se dire « C’est bon, désormais je ne choisis plus mes vêtements en fonction de mes complexes » pour l’appliquer.

Si tu es complexée d’avoir du ventre, tu vas sûrement continuer à être contente de trouver un vêtement qui l’atténue ou te regarder de profil dans le miroir pour voir ce que ça donne. Un complexe, ça porte bien son nom : c’est complexe. Et donc forcément, ça ne s’envole pas en un claquement de doigts. Choisir de regarder également tout ce qui va bien, c’est ça qui peut par contre t’aider à lui donner moins de puissance. Ce qui va bien, ça peut être plein de choses : les caractéristiques physiques que tu aimes bien chez toi, les détails de ton look…

Porter des vêtements qui font plaisir

Certes, tu as des complexes. Et oui, ton corps n’est pas parfait (le mien non plus, celui de ta voisine non plus… et j’ai même envie de dire : c’est quoi la perfection à part un truc construit par les injonctions et les diktats de beauté ? Breeeef). Mais est-ce que ça, ça doit t’empêcher de t’amuser avec tes fringues ? Je ne crois pas !

Et guess what : quand tu t’amuses à t’habiller, tu te mets en valeur. C’est quand tu aimes ce que tu portes que tu te mets à rayonner. Ça, c’est hyper important à comprendre, parce que ça change tout. Ce qui change surtout c’est comment tu abordes le fait de « te mettre en valeur ». Se mettre en valeur, ce n’est plus chercher à cacher mais chercher le plaisir. Forcément, ça aide vachement plus à être épanouie.

Apprendre à observer

C’est obligé, certains vêtements vont mieux t’aller que d’autres, et c’est sûrement ce que tu cherches à savoir quand tu veux te mettre en valeur.

Alors comment savoir ce qui te va et ce qui ne te vas pas ?

Avant de répondre à cette question, j’aimerais faire une petite parenthèse : ce qui ne te vas pas, ça ne compte pas vraiment au final. Je pense qu’en style, il n’y a pas de règles fixes. Il y a des lignes directrices qui peuvent t’aider quand tu es perdue, mais après ça, tout est possible. Et d’ailleurs, les personnes hyper stylée ne respectent souvent aucunes règles.

Alors ne te dis jamais qu’un vêtement t’est interdit pour telle ou telle raison. Tu as le droit de ne pas aimer certaines coupes, certaines couleurs, certains styles. Tu as le droit aussi de ne pas aimer ce que ça donne sur toi. Mais tu sais quoi ? Peut-être qu’une autre personne avec un corps identique au tien aurait une idée différente. Parce que voilà : le style, c’est en avant tout une question de goût, et ça c’est 100 % subjectif.

Enfin rassure-toi, ça ne veut pas dire que désormais tu vas touuuut porter et que tu oublies direct l’idée de te trouver bien habillée. Bien au contraire : tu vas juste aller puiser dans ton intuition et écouter ta radio intérieure pour trouver ce qui te met vraiment en valeur.

Qu’est-ce qui peut à la fois être toi, te mettre en valeur et te faire oublier des complexes ? Comment trouver ces vêtements magiques ?

• fais attention aux compliments que tu reçois, mais reçois-les avec des pincettes. Les compliments (je parle de vrais compliments, que tu reçois de personnes bienveillantes, bien entendu. Pas des remarques sur ta tenue donnés par Jean-Mi de la compta), ils peuvent appuyer quelque chose que tu soupçonnes déjà ou t’aider quand tu doutes. Mais ils ne sont pas paroles d’or. Mes sœurs, par exemple, adorent quand j’ai les cheveux au carré. En soit, elles ont raison, ça me va bien, mais moi je me préfère largement avec les cheveux longs, alors c’est ça que je vais choisir de garder.
• note comment tu te sens : demande-toi pour tu aimes tes vêtements préférés. C’est quoi le truc qui fait que tu adores telle ou telle pièce ? Et comment tu peux reproduire ça dans tes futurs achats ?
• n’hésite pas à essayer, même le plus étonnant (dans la mesure du possible bien entendu, je sais que ce n’est pas toujours facile d’essayer quand on est obligé d’acheter en ligne ou quand on a du mal à trouver des vêtements). Le jour où j’ai décidé d’essayer une robe que j’étais qu’elle ne m’irait pas, ma garde-robe a changé parce que j’ai adoré ce qu’elle donnait, et cette révélation a influencé beaucoup de mes achats par la suite.
• oublie les vêtements « à conditions ». La robe qui ne se porte que si tu mets un débardeur en-dessous, une ceinture et telle veste, est-ce que vraiment elle te met en valeur ?
• teste comment tu assortis tes vêtements. Quand tu as une nouvelle pièce dans ta penderie, prends un moment pour tester plusieurs façons de la porter. Changer de chaussures ou de bijoux, ça peut transformer toute une tenue, et faire qu’elle va t’aller mieux. Cette robe, elle donne quoi avec un gilet ? Et avec un pull ? Ce pantalon, il est comment avec un t-shirt ? Et avec un chemisier ? Rentré ou sorti le t-shirt ?

Se mettre en valeur, est-ce que c’est savoir cacher ce qui nous complexe ?

Je ne suis pas super fan de l’expression « se mettre en valeur ». J’ai l’impression que quand on parle de « se mettre en valeur » par le vêtement, on part du principe que nos « imperfections » doivent être masquées. C’est ce qu’on retrouve dans beaucoup de conseils morphologie : ça et ça tu évites, ça et ça tu prends parce que ça va t’amincir.

Mais pourquoi devrais-t-on chercher à cacher l’imparfait ? Et sur quoi se basent nos concepts de perfection et d’esthétisme ?

Est-ce que le but du vêtement, c’est vraiment de paraitre « plus » ou « moins » quelque chose ? De toujours chercher à être belle, sexy, attirante ?

Le but premier du vêtement, c’est de nous couvrir, par pudeur et pour nous protéger des événements extérieurs (genre le froid). Enfin… heureusement, on n’est pas obligé de s’arrêter là. Parce que le vêtement, c’est ta première occasion d’exprimer qui tu es. C’est une source de divertissement et de fun.

Alors bien sûr, je ne dis pas qu’il faut arrêter de « se faire jolie ». Ce serait complètement hypocrite. Bien sûr, que moi aussi, quand je m’habille, j’ai envie de me trouver jolie dans le miroir. Mais je pense qu’il est quand même important de questionner ce qu’est la beauté. De se dire que c’est ok de ne pas toujours chercher à être jolie (et que d’ailleurs même si on n’a pas cherché l’esthétisme, ça ne veut pas pour autant dire que tout est nul). Et surtout que l’esthétisme, ce n’est pas un truc universel ou fixe.

Rejeter cette idée du corps parfait, c’est un gros boulot et une déconstruction qui ne se fait pas un jour. Parce que justement : c’est quelque chose d’implanté très profondément. Alors ne t’en veux pas de ne pas réussir tout de suite. Et si tes complexes ont encore une voix un peu trop forte, ce n’est pas grave. Ne troque pas la recherche d’une perfection par une autre. C’est ok si tu as des complexes, ce qui compte c’est de savoir que ça ne t’empêche pas d’être bienveillante envers toi-même. Et ça ne veut pas dire que tu n’as pas le droit de t’amuser avec ton look !

L’article Se mettre en valeur sans écouter ses complexes physiques est apparu en premier sur Fat Lobster.

Mais bon, en réalité, toi tu aimerais ne pas passer tout ton salaire dans tes fringues. Tu as peut-être même du mal à t’habiller parfois, alors avoir un placard qui déborde ça te semble compliqué… Sans parler de la place que prend ta garde-robe chez toi ou encore de ton envie de moins consommer. Bref, tu veux le style et être bien dans tes vêtements sans dévaliser les boutiques toutes les semaines.

Tant mieux, parce que l’abondance est loin d’être indispensable pour avoir du style et pour se sentir bien dans ses vêtements. Au contraire même, avoir un noyau limité mais bien pensé est sûrement plus efficace !

4 principes pour se sentir bien dans ses vêtements et avoir du style avec une petite garde-robe

La volonté de réduire ta garde-robe et l’envie de te sentir bien dans tes vêtements se retrouvent sur un point majeur : tu as besoin de vêtements que tu adores porter. Un vêtement que tu aimes vraiment, tu vas le mettre toutes les semaines sans soucis et tu as donc besoin de moins de pièces dans ta penderie.

Attends le coup de cœur

Pour la majorité de tes achats vestimentaires, je ne peux que te conseiller d’attendre le coup de cœur. Mais le vrai coup de cœur. Le coup de foudre même j’ai envie de dire. Le vêtement qui te met des paillettes dans les yeux ET qui te va bien, dans lequel tu te sens à l’aise et complètement toi. Avoir du style, ça passe par trouver ce genre de pièces.

Pour avoir une petite garde-robe qui t’aide en plus te sentir bien dans tes vêtements, tu as besoin de ces vêtements coups de cœur. Tu vas mettre du temps à t’en lasser (tu ne t’en lasseras peut-être même jamais) et tu les porteras très souvent.

Quand tu as des vêtements que tu adores porter, tu n’as pas besoin d’en avoir en quantités énormes, parce que tu les portes toujours avec plaisir. Et ça, ça t’aide à te sentir bien dans ta peau. Beaucoup plus en tout cas que les vêtements « bof ». Une pièce qui est « pas mal mais pas folle », tu la porteras par besoin et après une journée, il te faudra attendre un certain temps avant d’avoir de nouveau envie de la mettre. Résultat : besoin de plus de vêtements et jamais de véritable satisfaction.

➙ Voir aussi : Comment vas-tu trouver ton style ?

Fais attention aux détails

Certes, c’est l’ensemble d’un vêtement qui va faire qu’il va te plaire et que tu vas avoir envie de le porter tout le temps. Mais c’est les petits détails qui peuvent faire toute la différence et te faire complètement craquer pour un vêtement.

Ces détails, c’est la qualité d’un tissu, avoir des poches sur une robe, une petite broderie ou un autre détail décoratif, de jolis boutons… Quand tu essayes un vêtement, qu’il te va bien et qu’en plus tu vois ce petit détail que tu trouves parfait, généralement c’est signe que tu as trouvé une pépite. Et le mieux, c’est qu’à chaque fois que tu vas l’enfiler tu vas te réjouir de ce détail.

Par exemple, j’ai une robe noire avec des perles sur les poignets, c’est le bonheur de la porter rien qu’à cause de ça, et ça transforme complètement mon look !

Pense aux accessoires

Les bijoux et les accessoires, c’est vraiment le Graal du style. Et je ne dis pas ça uniquement parce que je les adore. Leur rôle, c’est de finir une tenue, parfois en la transformant complètement.

Quelques accessoires forts peuvent t’aider à créer plusieurs tenues très différentes à partir des mêmes vêtements. Pense aux bijoux bien sûr, mais aussi aux ceintures ou encore aux chaussures.

Si tu aimes avoir des vêtements qui se portent dans de nombreuses situations, les accessoires peuvent t’aider exactement à faire ça. Ils apportent la touche élégante ou, au contraire, décontractée à ton look. Ils t’aident aussi à adapter tes tenues à ton humeur.

Une robe super confortable peut par exemple être rassurante avec un collier un jour où tu n’as pas le moral, et devenir une pièce élégante avec la bonne ceinture et des boucles d’oreilles.

Prends soin de tes vêtements

Qui dit petite garde-robe avec des vêtements coups de cœur, dit envie de les porter pendant longtemps. Alors prends soin de tes vêtements. Fais attention à le laver à la bonne température, apprends à raccommoder les accrocs et les boutons manquants. Aide tes vêtements à vivre le plus longtemps. Avec du soin, même des pièces de fast-fashion peuvent durer longtemps (je les garde souvent plusieurs années).

Regarde aussi la qualité avant d’acheter. Ça ne veut pas forcément dire de ne choisir que des matières nobles ou des vêtements très chers. Regarde les finitions, comment tombe le tissu, s’il se froisse facilement. Tout ça, ça peut jouer dans la durée de vie de ton vêtement et aussi dans le plaisir que tu vas avoir à le porter.

Les idées fausses sur le style

On a déjà pensé de moi que je devais dépenser énormément en shopping et avoir une garde-robe monstrueuse. Ce n’est pas vrai. Alors certes, j’aime bien acheter des vêtements et des accessoires donc clairement c’est quelque chose que je fais régulièrement. Mais je suis très raisonnable dans mes achats. J’attends les coups de foudre ou le besoin pour ajouter des pièces à ma penderie (même si bien sûr, ça m’arrive aussi de faire des erreurs !).

Et je crois que c’est un a priori que beaucoup de personnes ont : pour avoir du style ou quand tu aimes la mode, tu as forcément un dressing impressionnant.

Pourtant le style, il ne vient pas de la quantité de vêtements que tu as. Il ne vient même pas en soit de l’originalité de tes vêtements. Le style, c’est quelque chose qui se construit à partir de toi. C’est ta confiance et ton estime de toi qui vont se refléter dans tes vêtements. C’est ton plaisir à t’habiller et à exister qui va faire que tu vas rayonner.

Le style, ça ne demande pas de s’y connaitre en mode. Ça ne demande pas d’avoir une pièce pleine de fringues chez toi, ni d’avoir des vêtements neufs tout le temps ou de ne porter des pièces que quelques fois avant de les oublier. On n’est pas dans un épisode de Gossip Girl. Ton style, tu peux le construire avec peu de vêtements et t’éclater en les portant.

➙ Voir aussi : Pourquoi les conseils morpho ne t’aident pas forcément à avoir du style

Combien de pièces portes-tu vraiment ?

Après avoir lu tout ce que je t’ai dit plus haut, tu te dis peut-être que je suis une fan du dressing minimaliste. Crois-moi, pas du tout, le minimalisme, rien de plus opposé à ce que je suis. Moi j’aime les intérieurs chargés de détails et de petites choses. Et dans mon dressing, c’est pareil. J’ai une âme de collectionneuse et j’aime le beau. Avoir une robe magnifique que je ne mets que rarement parce j’ai besoin d’une occasion spéciale pour le faire, ou un accessoire très original qui ne s’adapte pas trop au quotidien, ça ne me gêne pas. Le plaisir du vêtement, c’est aussi ça.

Le problème dans tout ça, c’est quand tu te retrouves avec plein de vêtements que tu ne portes pas au quotidien, et très peu pour t’habiller le matin. Forcément, tu te dis que tu n’as rien à mettre et que tu as besoin d’encore plus de vêtements.

Quand tu as ce sentiment, la première chose à faire, c’est de faire du tri. Supprime de ta penderie tout ce qui est trop petit ou trop grand, tout ce que tu aimes moyennement. Garde cette robe à paillettes que tu adores mais que tu ne mets qu’à Noël, mais oublie la robe violette achetée pour le mariage de ta cousine, qui avait insisté sur cette couleur alors que tu ne l’aimes pas.

Demande-toi aussi qu’est-ce que tu portes vraiment au quotidien dans les vêtements que tu as, et de ce que tu aurais besoin dans ta garde-robe idéale pour te sentir bien tous les jours dans tes vêtements et avoir toujours quelque chose à te mettre. Concrètement, tu as besoin de combien de tenues ?

Ta penderie, elle peut complètement avoir un côté fun et carrément excentrique si c’est quelque chose qui te parle, qui donc te fait du bien et t’aide à te sentir bien dans ta peau. Mais ce que tu ne dois pas oublier, c’est qu’elle doit avant tout être pensée pour ton quotidien, parce que c’est là que tu as besoin d’elle pour te lancer dans la vie la tête haute.

Et ce cœur de ta penderie, qui t’accompagne à chaque instant, n’a pas besoin d’être énorme. Il doit juste répondre à tes besoins et t’apporter du plaisir. Le message que j’ai envie de te faire passer, c’est que tu ne dois pas te décourager à l’idée d’essayer d’avoir du style et d’être bien dans tes vêtements. Parce que tu n’as pas forcément besoin de beaucoup, ni de tenues compliquées pour ça. Ton style, il est déjà en toi, il a juste besoin de s’exprimer. Et avec déjà quelques pièces coup de foudre en plus, ta penderie et ton look seront déjà transformés.

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Le maillot de bain, c’est un vêtement très spécial et ce n’est pas pour rien qu’il semble être un gros défi quand on n’est pas au top dans sa peau. Il nous met littéralement à nu, et le peu de peau qu’il couvre, c’est pour rester au plus près du corps. Je sais qu’il peut donner l’impression qu’on étale tout d’un coup tout ce qu’on aimerait voir de différent chez soi, et qu’en plus il est souvent lié à des souvenirs pas forcément agréables.

Rien que l’idée de te mettre en maillot de bain a pu te donner envie de te mettre au régime à l’arrivée du printemps. Il t’a peut-être gâché de belles journées d’été où tu n’osais pas te découvrir pour profiter de la piscine, ou bien où tu le faisais sans arriver à te concentrer sur autre chose que le bourrelet de ton ventre ou la taille de tes cuisses.

Tant que tu n’es pas complètement ok avec l’idée de te mettre en maillot de bain, tu a donc besoin d’en choisir un qui va te mettre à l’aise, voire même qui va t’encourager à passer cette étape. Parce que crois-moi, le bon maillot de bain peut vraiment changer beaucoup de choses et te permettre de détendre enfin pour profiter pleinement de la baignade, sans penser à tes cuisses ou à ton ventre.

Bien choisir son maillot de bain

Le maillot de bain, c’est comme pour tout, ça doit être confortable. Il faut que tu te sentes bien dedans. Pas que tu sois constamment entrain de tirer dessus ou que tu aies peur de te retrouver seins nus si tu plonges.

Se poser les bonnes questions avant d’acheter un maillot de bain

Pour bien choisir ton maillot de bain tu dois commencer par te poser la question de l’utilisation que tu vas en faire. Si tu aimes vraiment nager, tu vas avoir besoin de faire attention à quelques détails qui seront moins importants si tu veux juste lézarder sur la plage.

Voici ce que tu peux te demander :

• Pourquoi ai-je besoin d’un maillot de bain ? Qu’est-ce que je vais faire avec ?
• Qu’est-ce qui me semble plus confortable : un maillot de bain très couvrant ou est-ce qu’au contraire j’aime avoir l’impression de ne rien porter ?
• Est-ce qu’il y a des parties de mon corps que j’aimerais avoir de maintenues ou de couvertes ?

Moi par exemple :

• Je sais que j’aime bien nager, je veux donc pouvoir bouger dans mon maillot de bain sans avoir à faire attention à ce qu’il reste en place.
• C’est d’ailleurs une des raisons pour lesquelles j’aime les maillots de bain une pièce ou les culottes hautes. Le bikini, non merci, je sais déjà que je passerais mon temps à faire attention à ce que ma culotte ne glisse pas.
• J’ai de la poitrine et j’aime qu’elle soit un peu soutenue.

Ces critères, ils peuvent bien entendu évoluer. Et ça c’est important de te le dire. Peut-être qu’aujourd’hui tu n’es pas à l’aise avec l’idée de montrer ton ventre. Ne te force pas à le faire parce qu’il « faut s’accepter ». Oui, tu as le droit de porter un bikini qui ne cache ni tes vergetures, ni tes bourrelets. Mais ce qui compte le plus, c’est là tout de suite, qu’est-ce qui va te permettre de te sentir bien sur la plage et d’en profiter sans te soucier de ton physique ?

Je vais donc tout de suite te donner quelques « conseils pratiques » pour t’aider à choisir un maillot de bain qui te permettra de te sentir bien. Bien entendu, ces conseils sont des guides et absolument pas des règles. Si tu es très complexée par ton ventre par exemple et que ça t’empêche de te sentir bien en maillot de bain, je vais te donner des pistes pour faciliter ça mais ça ne veut pas dire que tu dois cacher ton ventre. Si tu as envie de porter un bikini, tu peux porter un bikini !

Choisir la taille de son maillot de bain

Quelle que soit ta morphologie, la taille de ton maillot de bain est importante. C’est encore plus important qu’avec les autres vêtements. Un maillot de bain pour que ce soit confortable, ça ne se porte ni « loose » ni trop serré.

Tu dois donc trouver un maillot de bain à ta taille et pour faire ça, te rappeler que la taille, ça ne veut rien dire. Si tu as besoin d’une taille de plus que ce que tu croyais, ce n’est pas grave, et ce n’est un jugement sur ta valeur et ton physique.

Pars de ta taille habituelle en vêtement et n’hésite pas à essayer plusieurs tailles différentes. Si tu choisis un maillot deux pièces, tu auras peut-être besoin d’une taille différente pour le haut et pour le bas. Enfin, si tu commandes en ligne, prends bien tes mensurations et fais attention au guide des tailles de la boutique pour acheter la bonne.

Choisir son maillot de bain quand on a du ventre

Quand on se retrouve en maillot de bain, on se retrouve aussi face à son ventre qu’on ne peut plus du tout cacher sous des vêtements un peu ample à ce niveau-là. Et quand on a du mal à accepter son ventre, ça peut être compliqué.

Tu peux cependant choisir un maillot de bain qui va t’aider à oublier un peu ton ventre :

• le maillot de bain une pièce ou la culotte haute qui vont t’apporter un certain maintien à ce niveau-là et moins te donner le sentiment de mettre tes complexes à nu.
• le maillot de bain gainant, mais attention à le choisir bien à ta taille : il faut que ce soit confortable. Le but n’est pas de te punir avec un maillot trop serré. Gainant ne doit pas dire « j’ai qu’une envie : enlever ce maillot de bain pour respirer ».
• le tankini qui est un deux pièces avec un haut façon débardeur.

Dans Le Guide du style sans interdits, tu trouveras encore plus de conseils et de réflexions pour retrouver le plaisir de t’habiller et faire en sorte que tes vêtements t’aident à te réconcilier avec ton corps, sans écouter les diktats et les injonctions.

Choisir son maillot de bain quand on a de la poitrine

Si tu as pas mal de poitrine, tu as peut-être besoin de te sentir maintenue à ce niveau-là. Après, bien entendu, c’est comme pour le ventre : tu n’es pas obligée de maintenir ta poitrine même si tu en as beaucoup. Si pour le moment tu te sens mieux comme ça, ok, mais si toi ça te soules tout ce qui se rapproche d’un soutien-gorge, alors laisse tes seins vivre leur meilleure vie sans te soucier de savoir s’ils sont remontés ou arrondis.

L’idée qu’une forte poitrine doit forcément être maintenue, elle vient de l’image unique qu’on a de ce que doit être une poitrine : ferme, haute, ronde. Sauf que ce n’est pas le cas, des poitrines, il y en a plein de différentes. Et si ça ne te gêne pas de ne rien avoir pour soutenir la tienne alors tu n’as pas à te soucier de ça.

Ceci dit, si tu trouves que le soutien, c’est quand même plus confortable, voici comment choisir ton maillot de bain :

• le deux pièces est le plus facile pour avoir du maintien à condition d’avoir un haut avec des bretelles.
• les bretelles réglables ou les liens à nouer sont un vrai plus : ils te permettent de bien régler le maintien comme tu le souhaites.
• pour les maillots une pièce, certains modèles intègrent de quoi soutenir la poitrine. Tu peux aussi te tourner vers des maillots qui en haut ont une coupe triangle avec lien à nouer ou bretelles réglables.

Chez Asos, tu peux trouver des maillots de bain pour poitrine généreuse qui t’aideront à avoir du maintien.

Choisir son maillot de bain quand on est ronde

Choisir un maillot de bain quand on est ronde ne veut pas dire forcément d’opter pour un une pièce noir sans aucune originalité. Tu as le droit de vouloir opter pour des couleurs sombres et de la sobriété si ça te plait ou que ça te met à l’aise. Mais tu as aussi le droit de porter de la couleur, un deux pièces et de la fantaisie.

C’est assez difficile de donner des conseils pour choisir un maillot de bain quand on est ronde. Ronde, ce n’est pas une morphologie, malgré ce que tous les magazines semblent penser. On peut être ronde et avoir une petite poitrine, une taille pas très dessinée, pas beaucoup de ventre et des hanches larges, ou au contraire des hanches droites et du ventre.

Dans tous les cas : le maillot de bain qui te convient, c’est celui qui te met à l’aise et qui te fais du bien. Pas celui qui te dit que tu es obligée de te cacher. Tu me connais, les conseils morpho j’y crois moyen et je pense que ce qui compte, c’est que tu aies du plaisir à porter des vêtements.

Alors bien sûr, si tu n’es pas super à l’aise à l’idée de montrer tes bourrelets, tu vas avoir du mal à te mettre en bikini. Tu peux donc complètement porter un maillot une pièce, ou un deux pièces assez couvrant : la culotte haute, le tankini, le shorty sont des modèles qui donnent moins l’impression de se dénuder et qui aident du coup à apprendre petit à petit à se sentir bien en maillot.

Si tu as déjà fait un petit bout de chemin pour t’accepter et que tu te sens mieux tes bourrelets aujourd’hui qu’avant, alors choisir un maillot de bain que tu n’aurais jamais osé porter peut te donner un coup de boost de folie. Le maillot de bain avec un imprimé super coloré, la coupe qui laisse voir ton ventre ou tes fesses, tout ça, c’est aussi une façon de te dire « j’ai le droit de vivre ma meilleur vie avec mes bourrelets ».

Quelques boutiques où trouver des maillots de bain grandes tailles, dans tous les styles et toutes les coupes : ASOS (jusqu’au 58), Kiabi (jusqu’au 58/60), La Redoute (jusqu’au 64), Ulla Poken (jusqu’au 66), RoseGal (jusqu’au 5XL).

➙ Voir aussi : S’habiller quand on est ronde

Bikini Body : Le business du corps parfait

Le maillot de bain, c’est un peu l’étendard de la culture du régime. Pour oser se montrer en maillot de bain, il faudrait avoir un corps parfait. Et bien sûr le maillot de bain c’est LE vêtement de l’été, celui qu’on devrait adorer.

Sauf que le corps parfait, il n’existe pas. Et même un corps mince va avoir des vergetures, de la cellulite, des petits bourrelets, des irrégularités, des cicatrices. Cette idée du bikini body, elle nourrit tous nos complexes et notre manque de confiance en nous.

Mais en soit, un maillot de bain, c’est quoi ? C’est juste un outil pour se baigner. Et ça, c’est cool, se baigner, surtout quand c’est l’été, les vacances et qu’il fait chaud. Cette idée, c’est important de se la répéter, parce que c’est comme ça qu’on peut déconstruire notre peur du maillot du bain.

Pourquoi as-tu peur de porter un maillot de bain ? Est-ce que c’est parce que tu ne peux pas cacher ce qui te complexe ? Que tu as peur du regard des autres ou de ton propre regard ? Est-ce que tu te sens trop vulnérable dans cette tenue ? Est-ce que tu te compares aux autres et ça affecte ton estime de toi ? Te demander tout ça, ça peut aussi t’aider à dédramatiser le maillot de bain, à te rappeler que son but premier c’est de te permettre de te baigner et à te dire que vas réussir petit à petit à te sentir mieux. Et si vraiment tu as du mal à te sentir bien dans ta peau, n’oublie pas que tu peux aller en parler à un thérapeute.

Pour te réconcilier avec le maillot de bain, voici donc ce que je te conseille :

• pense à toutes les activités chouettes que te permet le maillot de bain.
• rappelle-toi qu’il n’y a ni règles ni interdits : trouve ce qui te fait du bien et va à ton rythme. Ce qui compte c’est ce qui peut aujourd’hui t’aider à te sentir à l’aise.
• fais-toi plaisir avec des accessoires de plage ou un maillot de bain fantaisie si tu en as envie, et ça, quelle que soit ta morphologie.
• dis-toi que les éventuelles opinions des autres n’ont pas de valeur. C’est leur propre manque de confiance en elle qui parle. Ce qui compte, c’est que toi tu profites de ta vie.
• ne donne pas au maillot de bain plus de pouvoir qu’il n’en a. Ce n’est qu’un bout de tissu, pratique pour aller se baigner. Il n’est pas là pour te juger.

Je te parle de tout ça plus en détail dans cet article : Comment réussir à se sentir bien en maillot de bain ?

Et toi, est-ce que ça t’a libérer de choisir enfin un maillot de bain qui te plaisait ? Ou est-ce que te mettre en maillot c’est encore difficile ? Viens en discuter dans les commentaire !

Tu veux encore plus de contenu pour t’aider à te réconcilier avec ton corps et ta penderie ? Rejoins la communauté privée sur Patreon. Tu y trouveras du contenu exclusif et un espace safe pour échanger. Parmi les derniers contenus publiés, j’ai notamment parlé de ma prise de poids, et ce que je mets en place pour garder le plaisir de m’habiller ou encore pourquoi vieillir est une chance.

L’article Comment bien choisir son maillot de bain ? est apparu en premier sur Fat Lobster.

Tous sont loin de l’être, parce que la perfection, c’est dur à trouver, surtout avec une production à grande échelle sur laquelle on ajoute en plus nos complexes. Mais je pense qu’une fois qu’on commence à se sentir mieux dans ses fringues et dans sa peau, savoir à quoi ressemble ce vêtement parfait, c’est déjà un bon point de départ pour essayer de tendre vers ça au maximum.

Faut-il vraiment chercher le vêtement parfait ?

Est-ce que chercher le vêtement parfait ce n’est pas se mettre une complication de plus dans quelque chose qui est peut-être déjà assez compliqué : réussir à s’habiller, avoir du style et se sentir bien dans ses vêtements ? Oui… et non.

Avoir un vêtement qu’on pense parfait, c’est cool et ça fait du bien. Mais si tu attends la perfection, tu vas finir par vivre nue parce que tu n’auras rien trouvé.

Et d’un autre côté, la perfection vestimentaire c’est un vrai boost pour ton estime de toi. Alors on fait quoi ?

Je pense que la pièce parfaite, c’est un truc à garder dans sa ligne de mire, quelque chose vers lequel tu vas essayer de tendre, en sachant que tout ne peut pas être parfait. Un vêtement peut être très bien sans cocher toutes les cases de la perfection.

Le vêtement parfait, essaye de le chercher une fois que tu as déjà dans ta penderie une base dans laquelle tu te sens bien. Si tu es encore à l’étape où tu ne sais pas comment être à l’aise dans tes fringues, pas la peine de t’ajouter une pression supplémentaire.

Mais une fois que tu as cette base qui te permet d’assurer ton quotidien sans déprime vestimentaire tous les deux jours, alors devient exigeante. Et crois-moi le vêtement parfait, ou presque, viendra à toi tout simplement !

Maintenant que je me connais bien et que je suis consciente du pouvoir de mes vêtements, je repose facilement en rayon même les vêtements qui me vont. Je cherche, sinon la perfection, au moins le coup de cœur.

Les 4 qualités du vêtement parfait pour se sentir bien dans sa peau

Mais c’est quoi un « vêtement parfait » ? Pour moi, la perfection répond à trois critères : le confort, la facilité d’entretien, la place que cette pièce va prendre dans ma penderie et son identité qui doit me correspondre.

Son confort

Oublions un instant le style et tout ce qui va avec. Le but d’un vêtement c’est avant tout d’être confortable à porter. Bien sûr, sur l’échelle du confort il y a de nombreux niveaux, et il y a une fenêtre plus ou moins large qui correspond à ce qui te va. Mais il y a aussi plein de vêtements qui entrent dans la catégorie « Y’a pas moyen ».

Ça peut paraitre une évidence, mais c’est clairement loin d’en être une vu le nombre d’escarpins à talons trop hauts et de vêtements un poil trop serré qui sont passés par ma penderie.

News flash : si c’est un peu trop serré dans la cabine d’essayage, ça sera toujours trop serré à la maison, et ça sera sûrement même pire quand tu voudras avoir une vie en portant ce vêtement.

Le confort donc, c’est important. Et je crois que c’est encore plus important quand on est consciente de son corps et que certaines parties nous font complexer.

Tu dois te sentir physiquement bien dans tes vêtements, sans forcément chercher à te cacher bien sûr (et c’est pour ça que ta notion de confort évolue avec ton rapport au corps d’ailleurs). Je ne te parle pas de style mais de comment tu ressens ton corps. Le vêtement parfait ne serre pas, ne te gêne pas, ne te rends pas consciente d’un bout de peau qui dépasse. Et forcément, la fringue parfaite, elle s’oublie quand on l’enfile parce qu’elle te va, tout simplement.

➙ Voir aussi : Apprendre à se sentir bien dans ses vêtements

Sa facilité d’entretien

Le vêtement parfait, en plus d’être une seconde peau, c’est une pièce qui ne demande pas beaucoup de logistique. Il n’a pas besoin d’un passage au pressing, d’un lavage à la main ou d’un repassage minutieux.

Il s’enfile facilement, il se glisse dans une valise, il ressemble encore à quelque chose après une après-midi assise devant un ordinateur. Et du coup : il est toujours disponible (bon ok, sauf quand il est dans le panier de linge sale !).

En soit, ça ne me gêne pas de faire du repassage, donc je ne fais pas forcément très attention à ça quand j’achète un vêtement. Mais ma robe parfaite, elle ne se repasse pas, et c’est ce qui participe à sa perfection. Je sais que je pourrai la porter même si je suis dans une période de rush ou qu’elle va me suivre sans soucis dans mes déplacements.

Sa place dans ta penderie

Un vêtement parfait, c’est un vêtement qui a toute sa place dans ta penderie. Tu peux facilement le porter au quotidien, tu n’attends pas une occasion particulière et tu as ce qui faut pour l’assortir.

Le vêtement parfait, il trouve facilement sa place dans ta penderie. Et j’ai même envie de dire qu’il prend le dessus immédiatement sur tout le reste. Il arrive chez toi, et c’est comme s’il avait toujours été là.

Je me suis déjà retrouvée devant une pièce un peu excentrique à me dire « c’est parfait ». Parfait peut-être dans l’excès et la mise en scène, mais vêtement parfait ? Pas vraiment. La robe à sequins arc-en-ciel c’est trop cool mais ce n’est pas parfait. Parce qu’honnêtement, tu vas la mettre combien de fois dans l’année ?

J’ai une robe qui est super : elle me va bien, je l’adore, je me sens bien et jolie dedans. Mais… elle un peu transparente et ne supporte que des sous-vêtements couleur chaire. Autant dire que depuis que l’armature a lâché sur le seul soutien-gorge qui allait avec, la robe est toujours très jolie, mais elle jolie toute seule dans ma penderie et plus jamais sur moi. Autant de restrictions dans un vêtement, ça n’en fait pas quelque chose dont je vais me débarrasser (je vais plutôt acheter un nouveau soutien-gorge), mais c’est un gros défaut.

Son identité

Tu le sais, je pense que ce qui te va le mieux, c’est ce qui est toi. Alors la dernière qualité du vêtement parfait, c’est son identité, ce qu’il dégage, l’impression qu’il te donne. Parce que cette identité, elle doit être similaire à la tienne et à ce que tu as envie de construire avec ta penderie.

Le vêtement parfait, c’est un vêtement dans lequel tu te reconnais quand tu le vois. Il t’appelle, il t’attire, parce qu’il te ressemble. Il est complètement toi. Il incarne ce que devrait être ta penderie idéale. C’est un peu l’essence de ton look, la fringue que tu sortirais si on te demandait de n’en choisir qu’une pour te définir.

Comment trouver le vêtement parfait ?

Tous les vêtements de ta penderie ne vont pas être des vêtements parfaits. Mais bon, tu vas avoir une tolérance à l’imperfection. Une robe géniale, qui te va bien, qui te met en valeur, qui te ressemble mais qu’il faut repasser, elle a toute sa place auprès de toi. Un haut dont les manches sont un tout petit trop serrées après ta prise de poids sans que ça t’empêche de fonctionner n’a pas besoin de terminer à la poubelle.

N’essaye pas de chercher le vêtement parfait. Essaye d’être bien dans tes vêtements et de porter ce qui te semble correspondre à ta personnalité, de tendre vers ça un maximum. Parce que c’est comme ça que tu vas apprendre à trouver des pièces qui te vont vraiment et qui te font du bien. Et hop, le vêtement parfait finira par se trouver sur ta route.

Tu peux déjà commencer à suivre mes conseils pour bien choisir tes vêtements :

• connecte-toi à ton ressenti ;
• bouge ;
• pense à l’ensemble ;
• et déculpabilise !

Je détaille tout ça dans cet article : Comment choisir les vêtements qui te font du bien ?

Et pour toi, c’est quoi un vêtement parfait ? Viens en parler dans les commentaires !

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Je fais 1m55, et autant te dire que ça n’a pas été sans conséquences sur ma façon de m’habiller. Et alors en plus, j’ai de la poitrine et du ventre, ça ne simplifie rien. Je suis régulièrement déçue parce que j’ai essayé une robe boutonnée sur le devant, que c’est trop serré mais que si je prends une taille au-dessus j’aurais les épaules au niveau des coudes (ou presque).

Mais bon, s’il y a bien une chose qui ne va pas changer, c’est ma taille, et c’est pareil pour toi si tu es petite. Alors ce n’est pas ça qui va m’empêcher de m’amuser avec mon look !

Tu n’as pas besoin d’avoir l’air plus grande

Pour les besoins de cet article, je me suis sacrifiée et j’ai fait une recherche « comment s’habiller quand on est petite ? » pour voir ce qui ressortait. Ne reproduis pas cette expérience chez toi, tu risquerais d’être démoralisée par tous les interdits qu’on va te proposer.

C’est bien connu, quand tu es grosse tes vêtements doivent t’aider à affiner ta silhouette. Quand tu es petite, ils doivent l’allonger. Quand tu es grosse ET petite, le monde explose tellement tu as d’interdis pour réussir à la fois à affiner et allonger ta silhouette ????.

Alors déjà : pourquoi les petites devraient allonger leur silhouette ? En quoi c’est moche d’être petite ? En quoi c’est mal ? La taille moyenne des femmes en France est d’à peine 1m65, c’est une moyenne donc certes ça veut dire qu’il y a des femmes qui sont bien plus grandes, mais ça veut aussi dire qu’il doit y en avoir un paquet qui fait moins. Et même si ça ne concernait qu’une poignée de femmes, je ne vois pas en quoi être petite devait être un problème.

On a complètement intégré qu’une petite devait allonger sa silhouette, mais en réfléchissant deux minutes à pourquoi on devrait faire ça, ça ne tient pas la route. Parce que porter une taille haute et te faire un chignon sur le dessus de ta tête, ça va peut-être donner une petite illusion visuelle d’un peu plus de hauteur, mais concrètement ça ne va pas te faire grandir.

C’est pas ton chignon qui va te permettre d’attraper les trucs qui sont rangés tout en haut du placard ni de changer plus facilement les ampoules dans ton appart à plafonds hauts.

Donc pourquoi une petite pour avoir du style devrait allonger sa silhouette ? Être petite, je ne vois pas en quoi c’est moins joli que d’être grande et surtout ce que ça a à voir avec le style.

➙ Voir aussi : Le conseil morpho qu’il ne faudrait pas écouter

S’habiller quand on est petite : ce que tu peux porter (spoiler alert : tout)

Si tu es petite, tu as le droit de porter des chaussures plates, des robes et des jupes longues, des coupes amples, des gros imprimés, des rayures horizontales, des superpositions, plein de couleurs. Bref, tu as le droit de porter ce que tu veux.

Certes, tu auras toujours l’air petite. Mais il n’y a pas de mal à l’être.

Je ne le répèterai jamais assez : ce qui fait ton style et ton allure, c’est comment tu te sens dans vêtements. Si tu adores te voir dans le miroir avec des superpositions de vêtements colorés, même si ce n’est pas ce que les conseils morphologiques recommandent pour ta silhouette, alors crois-moi, tu vas avoir un look de fou et plein de compliments. Bien plus que si tu suis toutes les règles possibles mais que tu sens déguisée.

Moi j’adore porter des robes longues, ou sous le genou, avec par-dessus une veste kimono longue et large et des chaussures plates. En bref, tout ce que je devrais éviter. Mais n’empêche que c’est comme ça que je me sens le mieux, que j’ai confiance en moi et que donc j’ai du style !

C’est très bien tout ça mais ça ne règle peut-être pas ton problème majeur : les vêtements qui sont trop longs. Tu veux bien porter ce que tu veux, mais ce que tu veux semble souvent être coupé pour des femmes d’1m70 (tu n’as pas tort). Je trouve ceci dit que le problème se pose moins aujourd’hui où la mode est aux robes midi et aux pantalons courts, mieux adaptés à nous les petites. J’ai l’impression de moins galérer avec les longueurs des vêtements que quand j’étais ado.

Quelles solutions pour avoir des vêtements à ta taille ?

• les collections « Petite » : surtout développées chez les marques anglo-saxonnes, les collections « Petite » déclinent les vêtements avec des coupes adaptées aux femmes faisant moins d’1m60. À toi les pantalons bien coupés et les manches à la bonne longueur. Chez ASOS par exemple il y a pas mal de choix.
• faire faire un ourlet : un ourlet par une couturière ne coute pas forcément très cher, et sur un vêtement que tu vas porter un moment, ça peut valoir le coup ! Tu peux trouver une couturière dans ta ville ou demander dans la boutique où tu achètes le vêtement, certaines proposent ce service. Tu peux aussi apprendre à faire toi-même ton ourlet, c’est une compétence couture assez basique !
• faire un revers : retrousser le bas de ton pantalon ou les manches de ton pull, ça peut être super cool et ajouter une petite touche très sympa à ton look. Si le revers ce n’est pas trop ton truc, tu peux aussi le faire à l’intérieur avec les vêtements près du corps. C’est ce que je fais avec mes leggings trop longs, on n’y voit que du feu !

➙ Voir aussi : Écouter son intuition pour s’habiller

Dans Le Guide du style sans interdits, tu trouveras encore plus de conseils et de réflexions pour retrouver le plaisir de t’habiller et faire en sorte que tes vêtements t’aident à te réconcilier avec ton corps, sans écouter les diktats et les injonctions.

S’habiller quand on est petite et ronde

Tu es petite et tu es ronde ? C’est la même chose pour toi : porte ce que tu veux, ce qui te fait plaisir, ce qui te fait du bien, ce qui te fait sourire. Tu n’as pas besoin d’utiliser tes vêtements pour paraitre plus grande ou plus mince parce que tu es très bien comme tu es.

En lisant ce que j’ai écris plus haut, tu te dis peut-être que c’est bien joli ces collections « Petite » mais c’est toujours la même chose : ça s’arrête au 44 et au XL, les grandes tailles ne semblent pas avoir le droit d’exister.

➙ Voir aussi : Trouver son style quand on est ronde

Je suis tout à fait d’accord. Les marques de vêtement sont grossophobes et elles ne sont pas nombreuses à vouloir proposer des trucs sympas aux femmes grosses. On a parfois l’impression d’avancer sur ce sujet, et surtout grâce à internet, mais certains jours, on a plus l’impression de reculer, surtout quand on voit les marques diminuer voire supprimer les rayons grandes tailles de leurs boutiques …

On trouve quand même quelques marques qui proposent de la grande taille pour les petites, notamment Lane Bryant et Balsamik. Les collections ne sont pas folles folles mais au moins pour les basiques, ça peut déjà servir.

Si tu es petite et que tu as besoin d’une grande taille, tu peux te tourner vers les collections grandes tailles puis faire faire un ourlet par une couturière / par toi-même ou adopter la bonne technique du revers joli.

Mais il y a encore une autre solution, pour les petites minces ou rondes : le sur-mesure (oui, oui !).

➙ Voir aussi : S’habiller quand on a du ventre

Les vêtements sur-mesure pour s’habiller quand on est petite

Tu es peut-être entrain de te dire que je suis bien mignonne mais que ton portefeuille n’a pas vraiment les moyens pour le sur-mesure. Je te rassure tout de suite : pas besoin d’avoir ton styliste privé pour avoir du sur-mesure. Et si les ourlets et les revers ça te soule ou que ce n’est pas possible avec le vêtement que tu cherches, voici deux marques que tu vas kiffer.

La première est juste parfaite éthiquement et d’un point de vue body positive. Il s’agit de Loud Bodies. Déjà les vêtements sont beaux et cool. Ensuite, les vêtements sont fabriqués par la créatrice et ses deux employées, en Roumanie. Mais surtout : tu peux les contacter, leur donner tes mensurations et avoir ton vêtements adapté parfaitement à ton corps et ton vie (et donc à ta petite taille, à tes bourrelets ou même à ton fauteuil roulant). Et le petit plus : les chutes de tissus sont récupérés pour fabriquer des coussins donnés ensuite à des refuges animaliers. On peut faire mieux ? Je ne crois pas.

Dans le genre « vêtements sur mesure », tu peux aussi aller du côté de eShakti. Tu y trouveras un peu plus de choix et un style moins marqué et tu peux là aussi personnaliser ton vêtement. Tout est fait au moment de la commande. Tu choisis la longueur des manches, de la jupe, du pantalon, et tu peux entrer tes mensurations si tu as un besoin particulier ou que les tailles proposées ne te vont pas.

Disclaimer : je n’ai personnellement pas essayé ces marques (ça ne saurait tarder), mais j’ai des amies qui les ont testées et qui ont été plus que satisfaites.

Mon look de femme petite et ronde

Les conseils morpho, je n’en ai rien à cirer. Je choisis mes vêtements en fonction de ces trois critères :

• est-ce que ça me plait ?
• est-ce que je me sens complètement moi dedans ?
• est-ce que c’est confortable ?

Et c’est tout. Je n’essaye pas de savoir si ça va allonger ou affiner ma silhouette. J’essaye plutôt de savoir ce que je ressens tout au fond de moi quand j’enfile ce vêtement, et éventuellement quand je me vois dans le miroir avec.

➙ Voir aussi : Ce qui ne va pas avec les conseils morpho

Au final, voici ce que ça donne (en ce moment en tout cas, parce qu’un look ça évolue avec les périodes de la vie !) : des robes midi ou carrément longues, des tailles élastiques parce que vive le confort, des imprimés fleuris, des couleurs pastels et du noir, des baskets, des chaussures plates, des grosses chaussures avec des grosses semelles, des bijoux dorés en taille maxi, des superpositions de longueur, des vestes kimono.

En bref, pas grand chose que je m’autoriserais si je me basais sur les conseils morpho pour m’habiller. Quand au fait d’être petite, j’essaye de faire la paix avec ça. Certes, quelques centimètres en plus pourraient parfois être pratiques, mais bon c’est comme ça. Être petite me permet au moins de facilement dormir sur un canapé, voire même un fauteuil, et d’avoir toujours de la place pour mes jambes quand je voyage.

Tu veux encore plus de contenu pour t’aider à te réconcilier avec ton corps et ta penderie ? Rejoins la communauté privée sur Patreon. Tu y trouveras du contenu exclusif et un espace safe pour échanger. Parmi les derniers contenus publiés, j’ai notamment parlé de ma prise de poids, et ce que je mets en place pour garder le plaisir de m’habiller ou encore pourquoi vieillir est une chance.

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Aujourd’hui, la garde-robe de l’été, et particulièrement des grosses chaleurs, n’est toujours pas ce que je préfère, mais j’ai réussi à y trouver mon compte. Je suis toujours contente de voir l’automne arriver mais j’essaye de moins pester contre ce que je n’aime pas et de profiter de l’été avec plaisir.

Alors, on porte quoi en été pour se sentir bien dans ses vêtements ?

Se couvrir ou se découvrir ?

Que ce soit parce que tu es pudique ou parce que tu n’es pas encore tout à fait à l’aise avec ton corps, tu as peut-être du mal à te découvrir en été. J’ai une bonne nouvelle pour toi : ça ne veut pas dire que tu vas être habillée comme un sac ou que tu vas crever de chaud.

Le secret si tu n’as pas du tout envie de robes courtes, de shorts et de débardeurs, c’est de porter des matières très légères, des couleurs plutôt claires et des coupes pas trop prêt du corps. Le confort quoi. Quand en plus le soleil tape, ce genre de vêtement protège ta peau, et ça c’est cool.

➙ Voir aussi : Se sentir bien en maillot de bain.

Mais pour toi, c’est peut-être tout l’inverse. Peut-être que tu en marre d’avoir l’impression d’être obligée de cacher tes bourrelets, tes vergetures, tes cicatrices et ta peau d’orange sous du tissu. Peut-être que justement tu aimerais te promener en mini short et débardeur. Si c’est le cas, fais-le. Tu as le droit de porter tout ce que tu veux, quelles que soient ta morphologie ou tes « imperfections » (qui n’en sont pas). Si c’est un peu dur au début, commence par porter les vêtements qui te semblent compliqués chez toi, puis pour des sorties courtes et avec des personnes avec qui tu te sens en confiance. Et même si tu n’arrives à mettre ton short que pour aller de chez toi à la plage ou au supermarché, crois-moi, c’est déjà un accomplissement énorme.

Trouver des solutions aux inconvénients de l’été

Le problème de l’été, ce n’est pas forcément les vêtements. Ça peut aussi être toutes ces petites choses qui viennent pourrir le quotidien, du type cuisses qui frottent et autres irritations dans le genre. Moi ma grosse galère c’est de réussir à porter des chaussures pieds nus et de ne pas finir couverte d’ampoules et de brûlures. Si tu as de la poitrine, tu transpires aussi peut-être à ce niveau et en plus de ne pas être très agréable, ça te crée des irritations.

À chaque problème sa solution. Peut-être que tu mettras du temps à trouver la solution parfaite, mais chaque solution, même imparfaite, t’apportera quand même un peu de répit.

Pour la transpiration au niveau de la poitrine, tu peux tout simplement essayer un déodorant anti-transpirant.

Pour les cuisses qui frottent, les astuces les plus prisées sont la crème anti-frottement (notamment la Bariéderm d’Uriage) et les shorts anti-irritations. Je t’en parle plus en détails dans cet article : Que faire contre les irritations des cuisses en été ?

Si tu es comme moi et que les sandales c’est la ga-lè-re, je cherche toujours la solution parfaite, mais voici déjà quelques trucs qui m’ont aidée à progresser : tester des matières différentes (le cuir c’est le pire pour moi, le plastique est plutôt pas mal), utiliser une crème ou un spray pour les coureurs et randonneurs (on en trouve notamment chez Nok et la crème pourra aussi servir pour tes cuisses), bien regarder où tu as mal pour choisir tes prochaines chaussures en fonction.

Mes pièces préférées pour l’été

Maintenant qu’on a parlé des galères de l’été, passons à quelque chose de plus fun : les fringues qui sont chouettes à porter pendant cette saison. Bien sûr, tu peux porter absolument tout ce que toi tu as envie de porter, les vêtements qui suivent sont juste ceux que moi j’aime bien en été, soit que j’aime porter ou que j’aime voir sur les autres, pour te donner un peu d’inspiration !

• la robe longue : quelle que soit la saison, la robe longue c’est un peu ma pièce chérie en ce moment. Et en été je trouve qu’elle est parfaite et cool quelle que soit la température.
• la veste kimono : avec sa coupe large, la veste kimono est parfaite pour se couvrir un peu pour éviter de cramer ou le soir, sans avoir trop chaud pour autant.
• le bermuda ou le short jupe-culotte : ma grande joie cette année c’est de voir que les shorts dans les boutiques s’allongent ENFIN. J’en ai tellement marre de cette mode pour les femmes qui semble toujours partir du principe que moins de tissu c’est mieux. Le mini-short je trouve ça tellement inconfortable (et en plus ça n’empêche pas mes cuisses de s’irriter). Alors oui aux shorts plus longs !
• le caftan : c’est plus un vêtement de plage (et à la base un vêtement inspiré du Maghreb et du Moyen-Orient, des régions qui savent bien comment s’habiller quand il fait chaud), mais certains modèles se portent très bien à la ville aussi. Cette sorte de tunique longue peut se porter seule ou sur un pantalon et c’est le confort absolu.
• le combo tunique + pantalon ample : si comme moi tu es du genre à brûler dès que tu passes une seconde au soleil, ou à avoir la peau irritée si elle est en contact avec autre chose que du tissu, alors adopte la tunique bohème sur un pantalon léger et ample (pour un confort suprême : avec une taille élastique).
• la combinaison : short ou pas, une combi pas trop serrée est parfaite pour l’été. C’est une pièce à la mode, tu en trouveras en plus dans plein d’imprimés très chouettes pour la saison.

Si tu trouves que l’été c’est la galère de la garde-robe, mon conseil serait d’aller au plus simple, cherche le confort et profite de tous les trucs chouettes que t’offre la saison des vacances, des barbecues, des baignades et des apéros en terrasse.

➙ Voir aussi : Shopping tenues de plage et maillots de bain

Et toi, c’est quoi ta galère de l’été ? Qu’est-ce que tu aimes porter quand il fait beau ? Tu peux tout me dire dans les commentaires !

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Comment éviter les irritations quand on a les cuisses qui frottent ?

Pour ne plus être embêtée par tes cuisses qui frottent, tu as plusieurs solutions. Il y a le shorty et le stick, comme je viens de le dire, mais aussi les bandelettes ou encore la crème isolante. Que valent chacune de ces méthodes ?

Porter un short anti-frottement des cuisses

Le short anti-frottement est un shorty que tu vas porter sous ta robe ou sous ta jupe. Il ne s’agit pas vraiment d’un cycliste, ni d’un legging, mais plutôt d’un short confectionné dans une matière proche de celle du collant, ou avec des propriétés respirantes. Tu peux tout à fait choisir de porter un cycliste pour tes cuisses qui frottent, mais le tissu va être beaucoup plus épais, ce qui sera moins discret et surtout moins confortable (ça te tiendra plus chaud).

Le gros avantages du short anti-frottement, c’est que tu le mets, tu n’y penses plus et c’est un vêtement très confortable. Si tu aimes avoir un peu de soutien au niveau du ventre ou des fesses, c’est aussi super pour ça. Ou, si comme moi, tu adores porter des robes, mais tu détestes le contact de ta peau sur les chaises quand tu t’assoies, tu vas adorer le shorty anti-irritations. Tu peux le choisir couleur chair pour un résultat hyper discret, ou, au contraire, adopter des couleurs vives.

L’inconvénient, c’est bien sûr la couche de tissu en plus. Au printemps ou lors de vagues de chaleur assez courtes, le shorty est tout à fait supportable. Mais lors d’étés longs et très chauds, ça peut devenir quelque chose de moins agréable à porter.

Où acheter un short pour les cuisses qui frottent ? Deux marques pour des shorts anti-irritations en évitant la fast fashion : Cuissoh et Snag Tights. Tu en trouveras aussi chez ASOS et H&M. Les premiers coûtent un peu plus chers que les seconds, mais la qualité et la durabilité sont aussi bien plus au rendez-vous.

La crème contre l’irritation des cuisses

Cette crème crée un film sur la peau et la protège donc du frottement. Il s’agit souvent de crèmes pensées pour les professionnels ou encore pour les sportifs, qui les utilisent pour éviter les ampoules.

C’est l’astuce qui revient la plus souvent quand on parle de cuisses qui frottent et beaucoup te diront que c’est LA meilleure solution. Ces crèmes peuvent, en effet, être très efficaces et durer quelques heures.

L’inconvénient, c’est qu’il faut quand même en remettre au cours de la journée. Même si la crème a une bonne tenue, elle ne tient quand même pas une journée entière, surtout si tu es très active. La qualité de la tenue peut aussi varier, je pense, selon les personnes (chez moi, ça ne tient pas très longtemps). Il y a aussi une consistance grasse qui peut gêner certaines personnes.

Quelle crème acheter pour le frottement des cuisses ? La star des crèmes isolantes, c’est la Bariéderm d’Uriage. Tu peux aussi tester la crème anti-frottements Nok d’Akileine. Ces deux crèmes se trouvent en parapharmacie. Chez Decathlon, tu trouveras également une crème anti-friction parfaite pour les cuisses qui frottent.

Le stick pour les cuisses qui frottent

Très similaire à la crème isolante, le stick anti-irritations des cuisses a aussi une action protectrice sur la peau, mais se présente en stick. Ce format fait que le produit est bien plus facile à appliquer plusieurs fois en cours de journée.

C’est, comme pour la crème, un moyen d’éviter d’avoir trop chaud et qui s’adapte esthétiquement à tous les vêtements, y compris les jupes très courtes ou les shorts. Même inconvénient, cependant : il y a une sensation grasse qui peut ne pas plaire à tout le monde et il faut en remettre souvent.

Où trouver un stick anti-frottement ? Decathlon propose un stick anti-frottement, pensé, tout comme la crème, pour les sportifs. Une marque française a aussi lancé en 2022 son stick conçu spécialement pour les cuisses qui frottent, Cuisses Kiss Touche de Body Glory. J’en ai un chez moi que je testerai dès que j’en aurai l’occasion.

Les bandes pour les cuisses qui se touchent

Comme leur nom le laisse deviner, il s’agit tout simplement de bandelettes de tissu, souvent avec un effet dentelle, qu’on enfile sur les cuisses pour éviter un contact peau contre peau (un peu comme des bas… mais sans le bas !). Elles sont pensées spécialement pour aider les cuisses qui frottent.

Je vois beaucoup d’avantages à cette méthode : on a sûrement un effet assez similaire au short anti-frottement, mais avec beaucoup moins de tissu, ce qui doit moins tenir chaud. Les bandelettes ont un système auto-fixant qui colle à la peau, pour ne pas bouger. Et puisque ce n’est pas un produit qu’on applique, pas besoin d’en remettre dans la journée.

Cependant, je ne pense pas que cette solution fonctionne pour tout le monde. Si je ne l’ai pas testée, c’est parce que j’ai des irritations souvent assez haut sur la cuisse et j’ai peur d’avoir des difficultés à bien faire tenir la bandelette. J’ai aussi souvenir que quand je portais des bas auto-fixants, ils glissaient très souvent. Mais j’aimerais bien à l’avenir tester les bandelettes pour me faire une meilleure idée.

Où acheter des bandelettes pour les cuisses ? Les bandelettes sont sûrement le produit pour les cuisses qui frottent le moins facile à trouver. Jusqu’à récemment, c’était la marque américaine Bandelettes qui proposait ce produit, quasiment en exclusivité. Et qui dit site américain, dit possibilités de frais de douanes et des tarifs d’expédition élevés. Bonne nouvelle, on peut maintenant aussi en trouver plus près de chez nous, chez Kiabi et chez Zalando.

Le corps gras contre les irritations des cuisses

Si les crèmes et sticks fonctionnent, ce n’est pas uniquement grâce à leur propriétés isolantes. C’est aussi parce qu’il s’agit d’un corps gras, et donc la peau des cuisses qui frottent glisse plus facilement et ne s’irrite pas. Plutôt que d’aller chercher des crèmes spécifiques, pourquoi ne pas alors utiliser directement un corps gras comme de l’huile de monoï, de l’huile d’amandes douces ou encore de la vaseline ?

Le corps gras sera sûrement efficace, à condition d’en appliquer plusieurs fois dans la journée. Mais à mon avis, autant acheter une crème ou un stick pensés pour éviter l’irritation des cuisses. En effet, avec la vaseline ou l’huile, on risque bien plus facilement de tacher les vêtements, et les autres solutions ne coûtent pas forcément beaucoup plus cher.

Où acheter de l’huile ou de la vaseline ? Ces produits seront faciles à trouver en parapharmacie ou en supermarché.

Le talc appliqué aux cuisses qui frottent

Le talc, c’est une poudre libre qu’on utilise souvent pour les bébés. Ses propriétés absorbantes pourraient permettre de limiter la transpiration, et donc les irritations sur les cuisses qui frottent.

J’ai plusieurs fois entendu parlé du talc, ou d’autres poudres corporelles dans le même genre, comme solution pour les frottements des cuisses, et c’est pour ça que je l’inclus dans cette sélection. Mais honnêtement, je n’ai jamais testé, parce que c’est ce qui me parait le moins pratique. J’y vois un risque de se retrouver avec plein de talc sur les vêtements, et surtout la difficulté d’en appliquer de nouveau au cours de la journée.

Où acheter du talc ou de la poudre ? Le meilleur endroit pour trouver ce type de produit sera sûrement en parapharmacie.

Le déodorant anti-transpirant

Le problème des irritations sur les cuisses, c’est la transpiration. Alors pourquoi pas utiliser un déodorant aux propriétés anti-transpirantes pour limiter la transpiration et donc les irritations ? Attention, il faudra bien un produit anti-transpirant et pas un simple déodorant (qui parfume, mais qui n’empêche pas de transpirer).

Je ne peux pas garantir l’efficacité de cette technique parce que je ne l’ai pas testée, mais en théorie, je vois l’intérêt et comprends que ça pourrait marcher. Le format du déodorant en fait en plus un produit facile à rappliquer au cours de la journée. Mon bémol : on sait que les produits anti-transpirants ont des compositions pas toujours très bonnes pour la santé et qu’il est aussi important de laisser le corps transpirer.

Où acheter du déodorant pour les cuisses ? Cette solution est sûrement la plus facile à mettre en place puisqu’on trouvera facilement du déodorant anti-transpirant en supermarché.

???? Pour aller plus loin : Mes conseils pour être bien dans ses vêtements en été

Est-ce normal d’avoir les cuisses qui se touchent et qui frottent ?

Mille fois oui ! Ce sujet a pendant longtemps eu quelque chose de tabou. Et dans une société grossophobe où notre corps est continuellement jugé, on peut se dire que ce problème, il est là parce qu’on est trop grosse ou pas assez musclée. Avec le thigh gap (l’écartement entre les cuisses) qui est vu comme un idéal, dur dur d’aimer ses cuisses qui se touchent.

Petite parenthèse self-love et body positive : il y a quelques années, on a commencé à voir l’expression « mermaid thighs » (cuisses de sirènes) apparaitre sur les réseaux sociaux. En fait, les cuisses qui se touchent, c’est l’appel de l’océan ????‍♀️.

Revenons aux choses sérieuses : en vérité, énormément de femmes ont des cuisses qui frottent, et les irritations qui vont avec. Et beaucoup arrêtent d’ailleurs de porter des jupes et des robes pour cette raison. Avoir les cuisses qui se touchent, ce n’est même pas une question de poids, c’est juste une morphologie très courante. Rien de plus normal à ça.

Alors, pourquoi on a des irritations quand nos cuisses se touchent ? C’est tout simple : cette partie du corps est propice à la transpiration dès qu’il fait un peu chaud. Le sel dans la transpiration a un effet abrasif qui crée des irritations et des brûlures (source Slate).

???? Voir aussi : Comment s’habiller sans interdits quand on est ronde ?

Comment faire quand des cuisses qui frottent sont irritées ?

Malheureusement, avoir des solutions pour éviter les irritations quand on a des cuisses qui frottent ne veut pas dire que t’y échapperas complètement. Il arrive forcément qu’on oublie de remettre de la crème ou qu’on ne s’attende pas à ce qu’il fasse chaud. Et bim, les irritations reviennent au galop.

Si tu as des irritations sur les cuisses, je te conseille de :

• porter un shorty ou un pantalon léger le temps que ça cicatrice pour ne pas accentuer le problème ;
• te rincer à l’eau douce après la baignade si tu vas à la mer ;
• appliquer une crème hydratante ou cicatrisante.

Et bien sûr, demande conseil à un professionnel de santé si tu as le moindre doute sur tes irritations et le traitement approprié.

Des solutions pour ne pas avoir d’irritations en été quand on a les cuisses qui frottent, il en existe donc pas mal. Elles ne se valent pas toutes, mais il n’y a pas, pour autant, UNE solution magique. À toi de tester pour voir ce qui te correspond le mieux. D’après mon expérience, et ce que j’ai pu observer chez d’autres femmes, la crème Bariéderm, le shorty anti-irritations et le stick anti-frottement sont clairement les remèdes les plus efficaces et les plus agréables à utiliser pour les cuisses qui se touchent. Mon conseil : commence par là !

Personnellement, je combine shorty et stick. J’ai une préférence pour le shorty parce que je n’ai pas à y penser, j’aime le soutien qu’il apporte au niveau du ventre et le fait que je me soucie moins des coups de vent quand je porte une jupe. Mais quand il fait très chaud, et surtout pendant longtemps, je finis par avoir du mal à le supporter. J’opte alors pour le stick, que j’aime moins parce que je trouve la sensation grasse désagréable et parce qu’il faut penser à en remettre.

Et toi ? Si tu as testé une de ces solutions ou une autre, viens partager ton expérience dans les commentaires. C’est parce que, depuis quelques années, les femmes parlent beaucoup plus ouvertement de ce problème qu’on se partage aujourd’hui nos solutions et qu’on a des initiatives comme Cuissoh, Snag Tights ou Body Glory qui voient le jour !

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Tu le sais déjà, moi, j’adore les vêtements. J’ai un véritable plaisir à penser mes tenues, et je sais que ce que je porte reflète ma personnalité, me permet de me sentir alignée avec moi-même et d’avoir plus d’assurance. Quelle que soit la place que mes complexes ont pu prendre selon les périodes de ma vie, mes vêtements ont toujours été un truc qui m’aidait à me sentir mieux.

Aujourd’hui, je sais ce qui me va et je sais surtout dans quoi je me sens bien. Comment tu peux toi aussi en arriver là ?

Ce qui compte le plus, c’est le confort !

Les vêtements, ce n’est pas un truc optionnel. Tu es obligée d’en porter toute la journée, que tu aimes la mode ou pas. Et franchement, tu as autre chose à faire que d’être gênée par des vêtements qui ne te vont pas bien ou passer ta journée à tirer sur ta jupe ou ton t-shirt.

Tes vêtements, ils doivent être confortables, mais c’est à toi de créer ta propre définition du confort. Beaucoup de personnes te diront qu’un jean et un tshirt, c’est le look basique et confortable que tu mets les jours où tu ne veux pas te prendre la tête. Pour moi, pas du tout : je trouve que le jean est inconfortable et je n’en ai même pas dans mon placard ! Il n’y a donc pas de règle à suivre, ton look, c’est toi qui le détermine, et le confort, c’est à toi de voir à quoi il ressemble.

Si comme moi tu as du ventre, tu vas peut-être aimer les vêtements élastiques à la taille pour ne pas te sentir serrée. Si tu détestes les soutien-gorge, tu peux arrêter d’en porter. Si tu n’es bien qu’en pantalon, tu n’es pas obligée de porter des robes.

Penser confort ne veut pas dire que tu vas faire une croix sur le style ! Le secret du style sans complexes, c’est de réussir à allier confort à ce qui te plait. Te sentir bien dans tes vêtements, c’est la base. Et bien sûr, ça ne veut pas dire que tu vas toujours porter des vêtements dans lesquels tu te sens comme en pyjama.

Moi par exemple, j’aime les robes avec une taille élastique, mais j’ai aussi des robes plus près du corps que je porte quand je me sens bien dans ma peau et qui me donnent aussi une énergie particulière parce que je sors de ma zone de confort. La définition du confort, elle varie d’une personne à une autre, mais aussi d’un jour à l’autre. En apprenant à te connaitre et en étant à l’écoute de ce que tu ressens, tu arriveras à définir ce qui pour toi représente le confort vestimentaire.

➙ Voir aussi : C’est quoi la zone de confort vestimentaire ?

Porte des vêtements qui te ressemblent

Tu t’es sûrement déjà retrouvée dans cet situation : tu t’habilles d’une certaine façon pour faire plaisir à quelqu’un, parce que tu penses que c’est comme ça « qu’il faut faire » ou pour une autre raison, et tu passes la journée avec l’impression d’être déguisée.

C’est parce que pour te sentir bien de tes vêtements, tu dois te sentir toi. Et tu sais quoi ? Nous vivons à une époque formidable où tu pourras réussir dans quasiment toutes les situations à te sentir plutôt toi. Même si tu as un look décontracté, je suis sûre que tu peux trouver quelque chose qui soit un peu plus élégant sans te déguiser. Si par exemple tu détestes les jolies robes des tenues mariage, tu peux tout à fait venir en combinaison ou en tailleur pantalon. Si tu n’es bien qu’en robe, tu trouveras des leggings et des tuniques pour te faire une tenue un peu plus pratique et tout-terrain. Pas besoin de te déguiser pour t’adapter.

Il faut donc que ton look te ressemble. Porte les couleurs que tu aimes, les imprimés qui te parlent, les coupes qui te semblent être une seconde peau. Quand tu achètes un vêtement, tu peux te poser ces questions :

• Est-ce que je me reconnais dans ce vêtement ? : un vêtement dans lequel tu te sens bien, c’est un vêtement qui te correspond, qui va avec ta personnalité et avec l’image que tu veux dégager.
• Comment je me sens physiquement ? : comme je te le disais plus haut, tu dois te sentir bien dans ce que tu portes, et si tu es trop serrée ou que quelque chose te gêne, ça ne va pas le faire.
• Comment je me sens mentalement ? : ce n’est pas parce qu’un vêtement te va qu’il te correspond. Que te dis ton intuition ?

Si tu hésites, c’est que ce vêtement n’est peut-être pas pour toi. À moins de n’avoir vraiment plus rien à te mettre, autant le laisser de côté, quitte à revenir le chercher si jamais tu te surprends à y penser encore quelques jours plus tard.

➙ Voir aussi : Choisir ses vêtements en écoutant son intuition

Ne pas avoir peur de tout essayer

En lisant ce qui est écrit juste au-dessus, tu te dis peut-être que c’est bien joli tout ça, mais que toi justement, tu n’as aucune idée de ce qui te ressemble ou quels sont les vêtements dans lesquels tu pourrais bien te sentir.

La seule façon de le savoir, c’est d’essayer, et pas seulement ce que tu penses « pouvoir » porter (j’en parlais d’ailleurs avec Camille Talks dans l’épisode #5 de La Grosse Conversation).

Si tu as la chance de pouvoir trouver des vêtements à ta taille en boutique, ou de pouvoir commander sur des sites qui proposent le retour gratuit, alors n’hésite pas à essayer tout ce qui te fait envie. Les coupes, les couleurs, les imprimés, les styles. Je suis sûre que tu te surprendras et que tu découvriras que certains vêtements sont faits pour toi alors que tu n’y aurais jamais pensé.

Pendant longtemps, je me suis interdite de porter du pastel, et j’étais sûre que les robes courtes m’allaient mieux. La question au final n’est pas tellement de savoir ce qui me va le mieux mais dans quoi je me sens le mieux. Et moi, je me reconnais complètement dans les longueurs et les couleurs douces (avec de belles touches de noir quand même pour plaire à la gothique au fond de moi). Actuellement, c’est comme ça que je me sens moi, et que j’ai donc plus d’assurance.

Et toi, est-ce que tu as du mal à trouver des vêtements dans lesquels tu te sens bien et qui te correspondent vraiment ? Qu’est-ce qui te pose problème ?

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C’est simple, je ne me souviens pas d’une époque où je n’ai pas été complexée par mon ventre, toujours trop gros, toujours trop rond, toujours avec des bourrelets en trop. Dans mon chemin pour me sentir mieux dans ma peau, mon ventre c’est un grand truc à dépasser. Il me complexe toujours, plus ou moins selon les jours, mais j’ai appris à lui dire « je t’aime », même quand je n’y croyais pas, et à ne plus me soucier constamment de savoir si on le voyait trop.

J’ai encore des interdits à faire tomber. Je sais que je n’arrive pas à porter des vêtements très moulants par exemple. Mais je porte sans soucis des vêtements plus prêts du corps qu’avant, et je ne m’interdis plus les imprimés ou les couleurs pastels que j’aime tellement. Quand je choisis un vêtement, je ne le fais plus en me demandant s’il va aider à cacher mes bourrelets, et ça c’est une énorme victoire. Je n’ai pas complètement oublié mon complexe, mais je me suis réconciliée avec mon ventre et je l’ai accepté. Comment mes vêtements m’ont aidée et comment les tiens peuvent faire la même chose ?

Il n’y a pas d’interdits vestimentaires

Si tu as du ventre et que tu ne sais pas trop comment t’habiller, la première chose que j’ai envie de te dire, c’est que tu peux t’habiller comme tu veux et qu’il n’y a aucun interdit.

Tu n’es pas obligée de porter des vêtements qui vont t’amincir. Tu n’es pas obligée de rester dans des tons sombres. Tu as le droit de porter des rayures, des couleurs pastels ou vives et des imprimés. Et tu peux même aimer les vêtements moulants.

Les conseils mode qui se basent sur la morphologie, je les connais bien. Et je sais que ce qui revient souvent, c’est qu’il faut cacher ou atténuer ce qu’on considère comme un défaut. Ton ventre, aussi rebondi soit-il, n’est pas un défaut. Il fait partie de toi, tu as peut-être du mal à l’accepter mais ce n’est pas en choisissant des vêtements toujours en fonction de ça que tu vas te sentir mieux. S’habiller, même quand on a du ventre, ça ne devrait pas être une corvée. Et ça, c’est la première chose à te dire : ton ventre n’est pas un obstacle au style. Peut-être qu’aujourd’hui tu n’arrives pas à tout t’autoriser mais au fond tu dois savoir qu’il n’y a pas d’interdits. Ton style, tu peux le trouver, sans chercher à diminuer ou masquer ton corps, et petit à petit, tu t’autoriseras de plus en plus de choses.

➙ Voir aussi : Adieu les interdits vestimentaires !

Quels vêtements pour s’accepter et s’habiller quand on a du ventre ?

Se dire qu’il n’y a pas d’interdits, c’est très bien, mais soyons réalistes, ça ne fait pas tout. Vouloir tout oser, ça ne fait pas disparaitre tes complexes en un claquement de doigts, et tu ne vas peut-être pas du jour au lendemain te sentir bien en crop top, ventre à l’air. Sans pour autant chercher à diminuer ou à cacher ton ventre, il y a quelques petits trucs qui peuvent t’aider à mieux cohabiter avec lui.

Le confort avant tout !

Je ne sais pas comment est ton ventre, mais alors le mien, il a sa propre vie. Si je mange ou bois un truc qui ne lui va pas (et il y a beaucoup de choses qui ne lui vont pas) il gonfle, et je me retrouve à l’étroit dans mes fringues.

Pour se sentir bien dans sa peau et dans son look, il faut être à l’aise. C’est la base, et particulièrement quand on a du ventre. Nous avons toutes nos exigences en matière de confort et en mode il n’y a pas de règles, je ne peux donc pas te dire exactement ce que tu dois faire, mais je peux déjà partager avec toi ce qui moi m’aidée à me réconcilier avec mon ventre.

Les tailles élastiques. L’élastique c’est le meilleur copain pour s’habiller les jours de ventre gonflé. Si tu es comme moi et que ton vente aime bien doubler, voire tripler, de volume au cours de la journée, tu vas kiffer l’élastique. Je ne dis bien sûr pas que tous tes vêtements doivent être élastiques et que tu oublies les jeans et les robes prêt du corps. Mais avoir une jolie robe avec une taille élastique, ou un pantalon taille élastique et un joli top, ça t’aidera sûrement de temps en temps à ne pas toujours penser à ton ventre. Et les jours où ton ventre est particulièrement gonflé, tu as quand même une tenue que tu aimes porter.

➙ Voir aussi : Trouver son style quand on est ronde

Les tailles hautes. J’aime bien les tailles hautes qui me rendent moins consciente de mon ventre et qui ne me donnent pas l’impression que je vais perdre ma jupe ou mon pantalon. Parce que c’est bien le problème avec les bourrelets, ça fait parfois glisser les vêtements. J’ai particulièrement ce problème avec les collants d’ailleurs. Toi aussi ? Pour trouver des collants qui couvrent bien ton ventre et que tu ne vas pas devoir remonter toutes les deux minutes, teste plusieurs marques pour voir laquelle te correspond mieux. Perso, j’ai l’impression que ce souvent les collants pas chers qui ont les tailles les plus hautes, va savoir pourquoi. Si tu es sur la limite niveau taille et que tu ne sais pas quoi prendre, choisis la plus grande pour être sûre de ne pas te retrouver avec l’élastique sous le ventre.

Le débardeur moulant. Quand je me sens particulièrement consciente de mon ventre, j’aime bien porter un petit débardeur très moulant sous ma robe. Ça ne gaine pas (parce qu’on n’est pas là pour souffrir), mais ça me donne une sensation de soutien qui me fait oublier mon ventre. Je ne fais bien sûr pas ça tous les jours parce que mon ventre, j’essaye de l’accepter comme il est. Mais bon les jours sans, ça donne un petit coup de pouce. En été, je porte un petit short sous mes jupes si j’ai du mal à laisser mon ventre vivre sa vie (et ça évite les irritations sur les cuisses !). Ces petits trucs n’ont rien d’extraordinaire, mais c’est ce qui peut t’aider à faire un pas en avant, une étape pour oser quelque chose de différent. Les petites étapes, il ne faut pas les négliger, c’est elles qui vont t’aider à arriver au grand final et à ne plus te sentir mal si tu sens ton ventre gigoter sous ta robe légère quand tu marches.

Et les coupes larges ? Quand on a du ventre, on peut avoir tendance à s’habiller dans du large. Je ne vais surtout pas te dire « malheureuse, le large ça grossi ! ». Porte du large si tu en as envie, porte du large si ça t’aide à t’accepter pour le moment. Mais si tu portes du large pour te cacher, essaye de doucement changer cette pensée. Tu n’as pas besoin de te cacher. Si tu aimes le style loose, alors super, tu n’es pas obligée de porter des vêtements prêts du corps, mais tu dois le faire parce que ça te plait, pas parce que tu te sens obligée.

Dans tous les cas, essaye de trouver des vêtements qui te plaisent. Même si tu portes du large ou une taille élastique pour que ton ventre se voit moins, si tu aimes le vêtement, tu ne le porteras pas en te disant qu’il t’aide à te cacher. Alors combine la coupe qui te rassure avec une couleur, un imprimé ou autre pièce que tu adores pour ne pas te donner l’impression que ton corps guide tes choix vestimentaires. Et rappelle-toi que tu as le droit de tout porter.

Dans Le Guide du style sans interdits, tu trouveras encore plus de conseils et de réflexions pour retrouver le plaisir de t’habiller et faire en sorte que tes vêtements t’aident à te réconcilier avec ton corps, sans écouter les diktats et les injonctions.

Ne pas avoir peur d’essayer

Mon conseil préféré, qui s’applique aussi parfaitement pour s’habiller quand on a du ventre, tu le connais : n’aie pas peur de tout essayer. Si un vêtement te fait de l’œil, essaye-le. Même si c’est un imprimé ou une couleur dont tu n’as pas l’habitude. Même si c’est un style ou une coupe que tu as du mal à t’imaginer porter. Si ça te plait, ça mérite au moins d’être essayé.

Les essayages, c’est ça qui va te permettre de trouver ce qui te va vraiment bien, ce qui te plait, ce qui est toi à 100%. Essaye de ne pas tout ramener à ton ventre, de regarder tout le reste et ce que tu aimes chez toi, de te concentrer sur ce que tu aimes dans un vêtement, et pas sur ce qu’il peut ou ne peut pas cacher.

➙ Voir aussi : La Grosse Conversation avec Camille Talks

Concentre-toi sur autre chose

Ok, tu as du ventre. Mais tu n’es pas que ton ventre, et si c’est très dur pour toi de l’accepter, commence par te concentrer sur autre chose. Porte des vêtements qui te font voir ce que tu aimes chez toi, et pense à tout ça quand tu commences à complexer sur ton ventre. Tu n’es pas non plus que ton corps, tu es un tout, avec une personnalité, des qualités, des passions, et tout ça, ça pèse bien plus que tes bourrelets.

Si ton ventre est un très gros complexe, ne commence pas forcément par t’attaquer à ça. Trouve des vêtements jolis et confortables dans lesquels tu oublies un peu que tu as du ventre et déconstruit d’autres complexes plus petits. Chaque chose en son temps.

Ton ventre, je comprends tout à fait que tu aies du mal à l’accepter. Et je sais que s’habiller quand on a du ventre, ça peut être la déprime. Mais puisqu’il est là, tu ne peux qu’essayer de lui dire que tu l’aimes et ne plus le voir comme un obstacle. Rappelle-toi le plus important : porte des vêtements que tu aimes et pas pour te cacher, et pour ne plus penser à ton ventre, cherche le confort autant que le style ! Et si un vêtement ne te va pas, blâme-le lui plutôt que ton corps. Ce n’est pas toi qui est mal foutue, c’est la fringue !

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Si tu me suis depuis un moment, tu sais déjà ce que j’en pense : les conseils morpho, ils sont bien pourris et ils ne vont pas t’aider à trouver le look parfait pour toi ou à avoir plus d’assurance. Certes, tout n’est pas forcément à jeter, ces conseils mode peuvent te donner quelques indications si vraiment tu ne sais pas comment choisir tes vêtements, mais ils vont aussi renforcer tes complexes et tes interdits vestimentaires qui n’ont pas lieu d’être.

Ne pars pas tout de suite si tu espérais des conseils pour ta morphologie ! Ce que je vais te dire est bien plus important et t’aidera, je l’espère, à trouver ton style tout en disant zut à tes complexes.

Si tu décides tout de même de suivre des conseils morpho, il y en a plusieurs que tu gagneras à mettre de côté : tous ceux qui sont négatifs et qui t’interdisent de porter quelque chose que tu aimes. Je t’explique pourquoi !

➙ Voir aussi : Faut-il s’habiller selon sa morphologie ?

Le problème des conseils morpho : amincissement et interdictions

Ce que je reproche aux conseils morpho, c’est qu’ils sont basés sur des pensées très négatives. En soit, dire que telle coupe va plutôt bien à telle morphologie, pourquoi pas. Mais quand ça tourne à l’injonction et à l’interdit, c’est là que ça pose problème.

Il n’y a pas de vêtements interdits

Je déteste l’idée qu’on ne peut pas porter telle coupe ou tel imprimé à cause de son corps. Et pourtant, je l’ai dit aussi, que je ne pouvais pas porter de haut court à cause de mon ventre, que je devais éviter les jupes sous le genoux avec mon 1m55, et j’en passe…

Le problème, c’est que quand on pense qu’il y a des vêtements interdits à cause de son corps, on se frustre en ne portant pas des pièces qu’on aime et on finit facilement par voir son corps comme un poids négatif, un empêcheur de vivre, et de là suivent complexes, régimes néfastes et dépréciation de soi.

Mais ton corps, il est comme il est. Il ne change pas ta valeur. Et tu peux l’habiller comme tu le souhaites. 

Tu vas me dire : certes, mais pour avoir du style, une envie que je comprends tout à fait, il y a bien des trucs à éviter, non ? Eh bien, pas vraiment en fait. Le style, c’est très subjectif déjà, et ensuite c’est plus une question de confiance en soi que de règles à suivre. Aujourd’hui, il n’y a pas une mode, il y a  plein de versions différentes. Et trouver son style, ça ne se fait pas en suivant des interdits, ça se fait en apprenant à se connaitre et en se réconciliant avec soi-même.

➙ Voir aussi : Il n’y a pas de vêtements interdits

Pourquoi voudrait-on forcément paraitre « plus » ou « moins » ?

Une de mes grands reproches aux astuces morphologie, c’est aussi que la plupart de ces conseils semblent être basés sur la dépréciation de soi. Pourquoi devrions-nous choisir nos vêtements en fonction de ce qui permet de cacher nos « défauts » ? Et d’ailleurs, pourquoi le fait d’avoir du ventre, d’être grande ou petite, d’avoir les hanches ou les épaules larges, la taille peu marquée ou la poitrine plate devraient forcément être des défauts qu’on voudraient atténuer ou même cacher ?

Est-ce que pour se sentir bien dans ses vêtements, il faut forcément qu’ils nous « améliorent », qu’ils nous permettent de nous rapprocher d’un idéal physique impossible ?

Puisque les rayures horizontales grossissent, je ne dois pas en porter même si c’est un imprimé que j’aime beaucoup ? Si j’ai les jambes fines, je dois forcément les montrer avec des jupes courtes parce que si j’ai des « atouts », il faut à tout prix les montrer ?

Je suis petite, je suis grosse, et je n’ai pas envie d’avoir honte de ça, honte d’être moi. Je veux choisir mes vêtements parce que je les trouve beaux, parce que je me sens bien dedans, parce qu’ils me donnent de la force, pas parce qu’ils me permettent d’avoir l’air plus mince, plus acceptable ou plus sexy (ça n’empêche pas parfois d’avoir aussi envie d’être sexy parfois, ceci dit !).

➙ Voir aussi : S’autoriser l’imperfection

Comment trouver ton style avec et sans les conseils morpho ?

Est-ce que tout est à jeter dans les conseils morpho ? Franchement, si tu peux ne pas t’appuyer dessus, je ne peux que te conseiller de choisir tes vêtements d’une autre façon. Mais si vraiment tu ne sais pas comment t’habiller, alors oui, pourquoi pas suivre quelques unes de ces indications.

Si tu décides de suivre des astuces morpho, essaye, comme je le disais plus haut, de mettre de côté tout ce qui est négatif, ce qui te met à l’aise, ce qui te rappelle tes complexes. Et suis tes goûts. Certes, la taille haute est très jolie quand on a la taille marquée par exemple, mais si tu détestes les tailles hautes, ça ne sert à rien de te forcer.

Alors on fait comment pour trouver son style sans se concentrer sur le fait de savoir si on a une morphologie en 8 ou une morphologie en h ? On se concentre sur ses envies, sur comment on se sent et on écoute son intuition :

• ce n’est pas parce qu’un vêtement te va physiquement que tu vas avoir du plaisir à le porter. Écoute la petite voix dans la cabine d’essayage qui te dit si c’est un coup de cœur ou si c’est à reposer en rayon.
• ce n’est pas parce que tu n’as jamais tenté une coupe, une couleur, un style, que ce n’est pas toi. Déjà parce que tu changes, ensuite parce que plus tu feras tomber tes interdits vestimentaires, plus tu te surprendras dans ce que tu aimes. Un de mes meilleurs achats a été une robe midi rose pastel : une longueur et une couleur que j’avais toujours mis dans la case « non ». Cette robe je l’adore donc je me sens bien dedans, et ça se voit.

➙ Voir aussi : Laisse ton intuition choisir tes vêtements

Alors, tu êtes prête à oublier les conseils morpho ?

L’article Les Conseils morphologie que tu ne devrais pas écouter est apparu en premier sur Fat Lobster.

Mais je ne peux pas tenir un blog qui parle de mode et d’acceptation de soi sans répondre à cette question, parce que beaucoup de personnes se la posent ! Ma réponse courte serait : quand on est ronde, on s’habille comme on veut. Je ne pense pas qu’il faut cacher tes rondeurs, ton gras, ta cellulite, tes vergetures. La réalité cependant n’est pas aussi simple, et c’est bien pour ça que ce blog existe. Alors, comment s’habiller quand on est ronde ?

Quand on est ronde… on peut s’habiller comme on veut !

Je te le disais plus haut, ça peut sembler inutile à préciser : bien sûr que tu t’habilles comme tu le veux, et bien sûr que tu choisis tes vêtements selon tes goûts. Et pourtant, dire et répéter cette idée est loin d’être inutile ! Il est facile de penser qu’on ne peut pas porter certains vêtements à cause de notre morphologie. Et pour cause, on nous répète constamment que telle couleur amincit, que telle morphologie devrait éviter telle coupe, que nos corps ne sont jamais suffisamment bien. Pas merci l’industrie du régime qui s’enrichit sur notre mal-être et les conseils mode qui foncent droit dans le piège.

Ta morphologie ne t’interdit rien. Tu peux l’écrire en gros où tu veux parce que cette idée, c’est la base de la délivrance. Ta morphologie elle s’en fiche de ce que tu portes. Et ton corps, il a sûrement juste envie d’être à l’aise et d’avoir ni trop chaud ni trop froid. S’amuser avec la mode, c’est génial, et je suis la première à prendre un plaisir fou à m’habiller. Mais ça n’empêche pas qu’il faut aussi se rappeler que tes vêtements, ils sont également là pour te permettre de vivre, de sortir, de te socialiser, de te tenir chaud, de te protéger. C’est important de se rappeler ça, parce ça dédramatise le vêtement. Tu as le droit de ne pas toujours chercher à avoir un super style et d’être bien quand même. Tu as aussi le droit de ne pas porter des vêtements qui te cachent et de kiffer ta vie.

➙ Voir aussi : Pourquoi il ne faut pas écouter les conseils morpho

S’habiller quand on est ronde, ça vient souvent avec un paquet d’interdits vestimentaires. Je le sais bien parce que ces interdits, je les ai eus aussi, et j’en ai encore que j’essaye toujours de déconstruire (l’acceptation de soi, ce n’est pas une course !). Je me suis interdit de porter des pastels parce que je pensais qu’il me fallait des couleurs sombres pour m’amincir. J’ai évité tout ce qui ne cachait pas mon ventre. J’ai encore du boulot sur ce dernier point parce que c’est le big boss de mes complexes mais j’ai déjà fait des progrès de fou, et c’est ça qui compte.

Tous les interdits vestimentaires que tu as, tout ce que tu penses ne pas pouvoir porter, ce sont des limites que tu te mets. Alors certes, elles ne sont pas arrivées là toutes seules : les magazines, la société, ton entourage,… ont sans aucun doute joué un rôle dans ce que tu penses pouvoir porter, ne pas porter et dans tes complexes. Le but de mes mots n’est bien entendu en aucun cas de te faire culpabiliser d’avoir des complexes et des interdits vestimentaires ! Ce n’est pas de ta faute s’ils sont là, mais c’est toi qui peut, à ton rythme, les déconstruire et les faire partir.

➙ Voir aussi : Aucun vêtement ne t’est interdit

Se débarrasser de tous ces blocages demande un peu de temps. Mais en attendant de pouvoir vraiment réussir à porter tout ce qui te fait envie, tu peux déjà t’amuser avec ton look et te sentir bien dans tes vêtements ! Tu n’as pas besoin d’attendre d’avoir confiance en toi, ou d’attendre de maigrir, ou d’attendre je ne sais quoi pour être toi et pour vivre. C’est pour ça qu’à la question « Comment s’habiller quand on est ronde ? », j’ai envie de répondre « Comme on veut. » : parce que ce ne sont pas tes rondeurs qui dictent ton look. Peut-être qu’aujourd’hui en effet, tu as du mal à montrer tes cuisses que tu trouves trop grosses. Mais tu vas trouver d’autres façons de t’amuser à ton look, tu vas prendre soin de toi, et petit à petit, montrer tes cuisses te semblera moins insurmontable.

Concrètement, je porte quoi si je ronde ?

Je sais que mon discours body positive te remonte peut-être un peu le moral mais ne t’aide pas vraiment quand tu es perdue devant ta penderie à ne pas savoir quoi porter. Te dire que tu as le droit de porter ce que tu veux, c’est génial et c’est important, mais concrètement, comment l’appliquer pour te sentir bien dans tes vêtements ?

Je ne peux pas te donner de règles du genre « porte des tailles hautes et évite les mini-jupes » parce que je ne crois pas en ces obligations et ces interdits vestimentaires, mais je peux te donner quelques clés pour trouver le style qui te correspond ! Et pour vraiment avoir du style, il ne faut pas suivre des règles, il faut écouter ce qui te ressemble et ce qui te parle. Alors par où commencer ?

• fais un tri dans ta penderie : donne/vends/jette tout ce que tu ne portes pas, tout ce qui est trop petit ou trop grand, tout ce que tu gardes pour le jour où tu auras maigri.
• fais un point dans tes vêtements : qu’est-ce que tu portes le plus ? Pourquoi ? Parce que c’est facile ou parce que tu te sens bien dans cette tenue ? Dans quels vêtements te sens-tu jolie, quelles pièces te donnent confiance en toi ? Prends un petit carnet et note au fil des jours tout ce que tu ressens par rapport à tes vêtements pour essayer de voir ce qui en ressort.
• Va faire du shopping avec quelqu’un de proche (et de bienveillant !) et demande à cette personne de choisir tes vêtements. Essaye tout, sans négocier !
• Va faire du shopping, choisis des styles dont tu as l’habitude et essaye d’autres tailles (au-dessus et en-dessous de ce que tu penses être ta taille) : parfois, on pense connaitre sa taille, mais elle peut facilement changer d’une marque ou d’une coupe à l’autre.
• De temps en temps, essaye un vêtement que tu penses ne pas pouvoir porter : tu découvriras peut-être que c’était faux, et au pire, tu auras juste perdu 5min.

Pour résumer, voici comment tu vas trouver ton style : en essayant plein de choses, en faisant attention à comment tu te sens dans tes vêtements (et la réponse doit être : super bien sinon n’achète pas !), en te concentrant sur toi-même (Ce n’est pas parce que les autres portent des jeans que tu dois en porter. Ce n’est pas parce qu’on te dit que tu devrais mettre telle partie de toi en avant que tu dois le faire si ça te met mal à l’aise.). Ça ne se fera pas en claquement de doigts, mais ce n’est pas plus mal : apprendre à te découvrir, faire connaissance avec toi-même, c’est la plus jolie des aventures !

➙ Voir aussi : Trouver son style quand on a du ventre

Dans Le Guide du style sans interdits, tu trouveras encore plus de conseils et de réflexions pour retrouver le plaisir de t’habiller et faire en sorte que tes vêtements t’aident à te réconcilier avec ton corps, sans écouter les diktats et les injonctions.

Comment avoir du style quand on est ronde ?

Tu as peut-être l’impression qu’avoir du style quand on est ronde c’est mission impossible, ou alors réservé à une toute petite poignée de personne. Tu regardes les photos des blogueuses grandes tailles sur Instagram et tu te dis « c’est bien joli en photo, mais moi si je porte ça je ressemble à un clown ou à sac ! ».

Mais pas du tout ! Le style, ce n’est pas une question de morphologie, ce n’est même pas une question de vêtements en fait. Le style il se construit avec l’assurance, la confiance en soi, l’acceptation et l’amour de soi. Parce que tout ça, ça se voit. Apprends à prendre du temps pour toi, à choisir tes vêtements en fonction de ce que tu aimes chez toi et pas en fonction de ce que tu veux cacher, trouve des petits trucs (même vraiment petits comme un collier ou un vernis à ongles) pour te donner un peu d’assurance, et petit à petit tu vas te réconcilier avec toi-même et avec ta penderie.

Le style, ça ne passe pas non plus forcément par un look très recherché. Ça peut être juste un bijou, une veste, une paire de chaussures qui changent tout. Et plus tu arriveras à être bien avec toi-même, à t’accepter, plus tu arriveras à t’affirmer et plus tu auras du style. Rappelle-toi que le style vient de la confiance en soi parce que tout découle de là : que ce soit avoir un super look sans en faire des tonnes ou au contraire oser porter des tenues avec beaucoup de caractère.

Le shopping pour s’habiller quand on est ronde

Je sais bien ce que c’est : s’habiller quand on est ronde, ou tout simplement complexée, ça peut être galère, et particulièrement quand on va faire du shopping. Il faut essayer plusieurs vêtements pour en trouver un qui va et tu as l’impression que le rôle de la cabine d’essayage est de te torturer en mettant tout ce que tu détestes chez toi en avant. Et puis quand on dépasse le 46, voire même le 42 dans certains boutiques, ça se complique et on peut se sentir oubliée par la mode.

Moi aussi, je suis souvent rentrée chez moi les larmes aux yeux parce que mon fichu ventre ne rentrait pas dans les jeans ou parce que j’étais trop boudinée dans la plus grande taille disponible pour cette robe tellement jolie.

➙ Voir aussi : Que faire quand c’est la déprime en cabine d’essayage ?

Si tu te reconnais dans ces mots, je t’envoie un gros câlin virtuel pour commencer. Voici ensuite quelques idées pour retrouver le plaisir du shopping et de t’habiller :

• demande-toi toujours ce que TU as VRAIMENT envie de porter. Forcément, si tu essayes un vêtement qui te plait moyennement juste parce qu’il cache tes bourrelets, ça ne va pas te faire du bien au moral. Et à l’inverse, ce n’est pas parce que des filles grosses portent des crop tops sur Instagram que tu dois faire la même chose.
• si vraiment tu n’es pas encore prête pour montrer tes bourrelets au monde, concentre-toi sur les choses positives : tu n’achètes pas ce top parce qu’il cache ton ventre mais parce que son imprimé est super joli. Crois-moi, ça change tout !
• essaye tout et n’importe quoi, même ce qui te parait être de l’ordre « pas pour les rondes ». Essayer ce n’est pas acheter !
• n’hésite pas à explorer internet. Peut-être que beaucoup de boutiques ne font pas ta taille, ou que le choix est limité, ou encore que par chez toi il n’y a pas de boutiques intéressantes. Pour s’habiller quand on est ronde, la meilleure boutique est internet : tu y trouveras plein de chouettes marques avec des collections grandes tailles (va voir par exemple du côté des marques anglaises comme ASOS, ou en France chez Kiabi).
• demande-toi comment tu te sens dans un vêtement avant de l’acheter. Ce qui compte c’est ton confort : si tu n’es pas à l’aise, même si on te dit que ça te va bien alors ce n’est pas pour toi. Une séance shopping réussie n’est pas forcément conclue par un achat ! Je peux essayer dix pièces et repartir les mains vides mais sans la déprime : tant pis, aujourd’hui je n’ai pas trouvé ce qui me plaisait, ça sera pour une prochaine fois.

Où en es-tu dans ta relation avec ton corps ? Si tu es ronde, qu’est-ce qui te pose problème quand tu dois choisir tes vêtements ? Dis-moi tout dans les commentaires !

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C’est assez ironique quand on sait que je me sens comme à la maison dans l’eau et que j’adore nager #mermaidforever (peut-être que je devrais essayer la queue de sirène plutôt que le maillot de bain).

À l’approche de l’été, on voit depuis quelques années fleurir sur tous les réseaux sociaux des messages du type « Pour avoir un bikini body, il suffit d’avoir un corps et de mettre un bikini » / « Pour être beach body ready, il suffit de mettre un maillot de bain et d’aller à la plage ». Ces messages, ils sont super, et il faut continuer à les répéter. Seulement voilà : ils peuvent te donner du courage mais ils n’empêchent pas forcément tes complexes de te suivre sur la plage.

Puisque clairement je ne suis pas la seule à avoir un problème avec le maillot de bain, j’avais donc envie de répondre à cette grande question : qu’est-ce qu’on peut faire pour se transformer en sirène et se sentir enfin bien sur la plage ou au bord de la piscine ?

Tu n’es pas obligée d’adorer être en maillot de bain

Je ne sais pas toi, mais moi j’ai toujours eu l’impression d’être entourée de gens qui adorent être en maillot de bain, qui en ont une dizaine dans leur placard tellement c’est leur vêtement préféré et qui trouvent que la vie en bikini c’est le top. Ces gens sont aussi ceux qui adorent l’été et la chaleur (et qui n’ont clairement pas de problèmes de cuisses qui frottent).

Il est fort probable qu’en réalité je ne sois pas du tout entourée de personnes qui adorent être en maillot de bain, mais que comme moi je n’aime pas particulièrement en enfiler un, je me focalise un peu trop sur ces personnes. On a toujours tendance à voir ce qu’on n’a pas et ce qu’on envie.

Tout ça pour dire que tu n’as aucune obligation à aimer porter un maillot de bain. Ce n’est pas parce qu’on nous en met partout dès les premiers rayons de soleil que c’est forcément la pièce indispensable de ton été. Tu peux n’avoir qu’un maillot de bain et le voir comme un truc utile à avoir mais pas à collectionner. Ton maillot de bain peut être comme une paire de baskets si tu n’aimes pas spécialement les baskets : quelque chose que tu as chez toi parce que nécessaire pour certaines activités, mais ce n’est pas parce que certaines en ont des dizaines que tu dois faire pareil.

Si le maillot de bain c’est quelque chose de compliqué pour toi, tu n’as aucune obligation à en porter tout l’été. Tu as le droit d’avoir un maillot de bain très basique si ça te va comme ça. Tu as le droit d’enfiler ton maillot de bain juste pour aller te baigner et passer ensuite une tenue de plage pour lézarder au soleil.

Mais au contraire, si tu aimerais passer du temps en maillot de bain, alors fais-toi plaisir. Et ne laisse pas tes complexes dicter ça ! Tu as le droit d’avoir un maillot de bain super coloré et être grosse. Tu as le droit de porter un bikini et d’avoir du ventre. Tu as le droit d’avoir un maillot de bain qui ne couvre pas tes cicactrices ou tes vergetures. Parce que ton corps est super comme il est. Mais si tu n’as pas envie de montrer tout ça ? Tu as le droit aussi ! Ton corps, tu as aussi le droit de l’aimer (ou du moins de l’accepter) sans vouloir le montrer à tout le monde. Et tiens, tu as même le droit de te dire que tu aimerais bien être suffisamment à l’aise pour passer l’été en maillot, que pour l’instant ce n’est pas encore possible mais que tu y travailles. Tu y arriveras !

Que peux-tu faire pour te sentir bien en maillot de bain ?

Ce n’est pas parce que tu n’es pas obligée de passer l’été en maillot de bain et d’adorer ça que tu vas complètement l’éviter. Il y a quand même des chances que tu te retrouves en maillot de bain à un moment cet été (et le reste de l’année !), alors comment faire pour que ça se passe le mieux possible et pour te sentir bien ?

• trouve un maillot de bain qui te plait : c’est sûr que si à chaque fois que tu enfiles ton maillot de bain, il semble te murmurer que de toutes façons tu ne peux porter que des trucs moches, ça ne va pas t’aider à te sentir bien. Et MERCI internet, aujourd’hui on peut trouver de chouettes maillots de bain pour beaucoup de morphologies (dans le sens pensés pour que toute ta poitrine et toutes tes fesses rentrent dedans hein, pas pour « t’affiner », tu sais ce que je pense des conseils morpho !). Même si tu optes pour un maillot de bain assez basique, trouve une raison de l’aimer. Mes derniers maillots de bain étaient une pièce, noir ou bleu marine mais leurs coupes, pourtant simples, me plaisaient. Pas besoin forcément d’être en imprimé multicolore si ça te met à l’aise (mais si tu rêves d’un maillot original, fonce !). C’est qui la pin-up de la plage ? C’est toi !
• adopte la tenue de plage : si tu es plus à l’aise en caftan, en short ou en robe légère, alors prépare-toi une tenue de plage (ou de piscine, de grosse chaleur, de rivière… ce que tu veux). Pas en pensant « je cherche quelque chose pour me cacher » mais plutôt « je cherche une tenue fantastique à porter entre deux baignades » (si comme moi ta peau a tendance à fumer au soleil, c’est en plus très pratique pour éviter les coups de soleil). Mise sur les tissus légers, les transparences, les imprimés colorés, les lunettes de star et les grands chapeaux. C’est qui la reine de la plage ? C’est toi !
• pense à toutes les choses chouettes que permet le maillot de bain : ça ne tient pas chaud, ça permet de nager, de s’amuser dans l’eau, de se rafraichir, d’aller à la plage, à la piscine, de profiter de la fraicheur des rivières… bref la liste des trucs cools qu’on fait en maillot de bain est longue (sauf si tu as peur de l’eau, mais dans ce cas ne t’embête pas avec le maillot de bain si tu n’aimes pas ça : aucune obligation !). Et se concentrer sur tout ça, ça aide à l’accepter ce maillot de bain. C’est qui la sirène de la plage ? C’est toi !

J’espère que cet été toi et ton maillot de bain ferez des plongeons délicieux dans l’océan. Et si tu en as envie, viens partager ton look de sirène sur Instagram en utilisant le hashtag #sapecommeunhomard pour que je le vois !

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Ceci dit, ça ne t’aide pas forcément. Personnellement, j’ai toujours beaucoup aimé les vêtements, je peux passer des heures à regarder ce qui se fait en ce moment, à trainer sur les boutiques en ligne, à regarder les défilés ou à imaginer un look que j’aimerais avoir. Mais tu n’as pas besoin d’être une fana de la mode pour trouver ton style. Alors concrètement, qu’est-ce que tu peux faire pour trouver ton style même si tu as l’impression que « ce n’est pas ton truc » ou que tu ne sais pas par où commencer ?

Ne pas avoir peur d’être soi

Trouver son style, ce n’est pas appliquer les tendances à la lettre ou copier le look de quelqu’un. Trouver son style, c’est se trouver soi-même et c’est bien pour ça que le style évolue continuellement et qu’il est différent pour tout le monde.

Seulement voilà : on nous rabâche des conseils mode bien pourris sur ce qu’on ne doit pas porter quand on est grande / petite / on n’a pas de sein / on trop de seins / on du ventre / on a une taille peu marquée… On nous apprend à critiquer ou à se moquer des gens qui ont un look marqué alors qu’on devrait s’inspirer de celles qui justement ont suivi leurs envies.

Alors la première chose à te demander si tu cherches ton style est : qu’est-ce que tu veux vraiment ? S’il n’y avait personne pour te juger, si tu pouvais choisir ton corps, s’il n’y avait pas de contraintes : qu’est-ce que tu porterais ? Ne prends pas les réponses à cette question comme une raison de déprimer parce que justement il y a des gens qui vont te juger, tu ne peux pas choisir ton corps et qu’il y a des contraintes. Prends ces réponses comme le point de départ pour trouver qui tu es vraiment et ce qui te correspond. Si ton fantasme est un tailleur jaune, ne t’habilles plus toujours en noir, si c’est une robe à sequins, intègre un peu d’extravagance dans ton style, si c’est des talons hauts complètement fous, fais des chaussures la pièce forte de ton look, même si tu ne portes que des baskets.

➙ Voir aussi : Comment changer de style ? // Comment s’amuser avec la mode ?  

Dans Le Guide du style sans interdits, tu trouveras encore plus de conseils et de réflexions pour retrouver le plaisir de t’habiller et faire en sorte que tes vêtements t’aident à te réconcilier avec ton corps, sans écouter les diktats et les injonctions.

Comment trouver son style ?

Dans ton quotidien, tu peux faire beaucoup pour trouver l’inspiration et réussir à doucement définir ce style qui te ressemble :

• Observe : tout ce que tu peux. Les gens dans la rue, les photos des magazines et sur Instagram, les vêtements en boutique, les tenues dans les films et dans les clips… tout peut être une source d’inspiration. Alors bien sûr, ce n’est pas parce que tu adores Downton Abbey que tu vas te retrouver habillée en tenue 1920, mais peut-être que ça te donnera envie d’une touche rétro qui te correspondra bien. N’oublie pas non plus qu’observer les autres ce n’est pas se comparer en se disant « mais elle peut se permettre telle tenue, elle est mince » ou quelque chose dans le genre. Observer, c’est plutôt se dire « tient ça rend vraiment bien ce genre d’imprimé avec une veste en jean, ça me plait beaucoup, j’essayerai » ou tout simplement se dire qu’un look est joli sans aller plus loin et sans le rapporter à soi. En observant ce qui se passe autour de toi, tu vas apprendre à reconnaitre ce qui te plait et donc ce qui est toi !
• Fais des essais : on parle souvent de son look d’ado en rigolant face à nos essais vestimentaires ou capillaires. Et pourtant, si seulement on pouvait retrouver cette bravoure, cette volonté d’être soi et de le montrer ! N’aie pas peur d’essayer une nouvelle coupe de cheveux (ça repousse !) ou un vêtement qui change : au mieux tu seras peut-être tombée sur un truc qui te correspond bien, au pire tu auras essayé et tu seras un peu plus sûre de ce que tu n’aimes pas (et pour savoir qui on est, il faut aussi savoir qui on n’est pas).
• Pose-toi des questions : Dans quoi te sens-tu bien ? De quoi as-tu besoin pour ton quotidien ? Comment te sens-tu dans tel vêtement ? Pourquoi adores-tu ce look ou pourquoi détestes-tu celui-ci ? Analyse ce que tu penses de tes vêtements et des autres, fais des contraintes de ta vie un challenge, ne te mets aucune limite dans tes réflexions.
• Fais un mood board : Pinterest est super pour ça mais tu peux aussi faire un dossier sur ton ordinateur ou dans tes photos sur ton téléphone. Mets-y tout ce qui attire ton regard et qui semble te correspondre. Tout ce qui te fait dire « ça, c’est bien moi » ou « ça, c’est ce que j’aimerais être ». Ne te limite pas forcément aux images de mode, ajoute des paysages si tu veux, des palettes de couleurs, tout et n’importe quoi, du moment que tu t’y reconnais. Et jette de temps en temps un coup d’œil à ton mood board : tu verras que certaines grandes lignes finiront par se dessiner et t’aideront à définir ton look.

Et les conseils morpho ? Si vraiment tu te sens mal dans ta peau et/ou que tu ne sais vraiment pas vers quels vêtements te tourner, tu as peut-être envie que je te donne des conseils plus concrets du genre « si tu as du ventre, porte telle type de robe ». Si tu me lis régulièrement tu sais sûrement que ce genre de conseils ne sont pas trop ma tasse de thé. Je ne pense pas qu’ils aident à s’épanouir parce qu’ils se basent trop sur des interdits et des limites. Cependant, si vraiment tu ne sais pas quoi mettre et que tu as envie de les écouter, essaye de les appliquer mais essaye aussi d’appliquer ce qu’ils interdisent si tu en as envie en te posant toujours cette question : « comment je me sens dans ce vêtement ? ». La réponse à cette question est la seule chose qui compte, et si quelqu’un te dit que ça ne te va pas alors que tu te sens bien, que tu n’as pas l’impression de te cacher, que ton style se rapproche de la personne que tu penses et veux être, alors l’avis de cette personne ne vaut rien du tout !

➙ Voir aussi : Faut-il s’habiller selon sa morphologie ? // Laisse ton intuition choisir tes vêtements // Et si on oubliait les tailles de nos vêtements ? // Comment s’habiller quand on est ronde ?

Et toi, où en es-tu avec ton style ? Qu’est-ce qui te pose problème ? Viens en parler dans les commentaires !

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Se réconcilier avec sa penderie c’est donc aussi retrouver le plaisir de s’amuser avec la mode, d’essayer des choses si on en a envie et de porter ce qu’on veut sans trop se prendre la tête (et en se sentant fantastique).

Prendre du recul

Je ne vais pas partir dans un paragraphe pour expliquer que la mode est futile et pas si importante que ça. Je n’aime pas vraiment entendre ce genre de discours qui sont absolument faux : certes il y a des problèmes bien plus grands que de se préoccuper de sa garde-robe mais ça n’empêche pas que les vêtements qu’on porte sont importants et qu’ils peuvent aussi bien nous enfoncer que nous tirer vers le haut. Ça ne va pas changer le monde, mais ça va peut-être changer le tien.

Mais ce n’est pas parce que les vêtements sont importants qu’ils doivent te pourrir la vie. Pour retrouver le plaisir de t’amuser avec la mode, commence donc par prendre du recul : la perfection n’existe pas. Tu n’es pas obligée d’être tirée à quatre épingles pour te sentir bien et avoir du style, tu n’es pas obligée de toujours penser à ton look, et tu peux changer de style comme d’humeur si ça te chante. Il n’y a pas de règles, tout ce qui compte c’est toi, ce qui te fait envie et ce qui te fait du bien. 

➙ Voir aussi : Il n’y a pas de vêtements interdits

Voir la mode comme un jeu

Il n’y a pas de perfection à atteindre, il n’y a pas d’urgence non plus. Vois la mode et ton style comme un jeu plutôt que comme une prise de tête : le but ce n’est pas d’arriver au look parfait, c’est de s’amuser à le chercher, et de continuellement se renouveler selon les nouvelles envies qui émergent. Tu changes, le monde change, et ton look lui non plus n’est pas figé.

La mode, ce n’est pas suivre aveuglement des tendances ou porter ce que tout le monde porte. S’amuser avec la mode, c’est prendre les tendances pour faire ta petite recette, celle qui suit tes envies et ta personnalité. Quelques idées de ce que tu peux faire pour trouver la recette qui te ressemble :

• trouve des solutions qui te vont : plutôt que de t’attrister sur le fait de ne pas arriver à porter tel ou tel vêtement, cherche comment tu pourrais l’adapter pour le porter quand même (un débardeur sous un crop top, ou encore porté avec une taille haute, une touche de couleur plutôt qu’une grosse pièce…). Ce n’est pas un compromis, c’est un défi, et ce n’est pas parce qu’aujourd’hui tu portes ton crop top avec un débardeur que tu n’arriveras pas demain à le porter seul. Justement, tu as peut-être besoin d’y aller en douceur pour arriver à être ce que tu veux.
• réjouis-toi de ce que tu as : si le crop top c’est peut-être compliqué pour le moment, ce n’est pas grave. Concentre-toi sur le reste : qu’est-ce que tu as réussi ? Qu’est-ce que tu aimes chez toi ? Il est interdit de répondre « rien » directement ! Tu peux, j’en suis sûre, trouver quelque chose, même si ce n’est pas grand chose. Les petites victoires comptent autant que les grandes.
• mets-toi des challenges : va essayer des vêtements qui te font peur, porte une tenue que tu adores mais un peu folle pour une occasion spéciale. Et même si tu ne te sens pas parfaitement bien, sois contente d’avoir tenter quelque chose de nouveau.

➙ Voir aussi : Laisse ton intuition choisir tes vêtements // Comment s’habiller quand on est ronde ?

Et toi, tu arrives à  t’amuser avec la mode ou c’est encore la galère ?

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